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格心灵言·护心之记忆沙盒 "苦果可封琉璃盏，噩梦能铸镇魂

尤四海

格心灵言·护心之记忆沙盒 "苦果可封琉璃盏，噩梦能铸镇魂钉" 创建心理隔离区：将不可化解的伤害进行叙事重构，转化为警示性文物标本。

1温暖

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拉胡

温暖了

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个人成长

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蒋营宜

❤️善良是一种能力，这种能力涉及在以关爱自己为前提，以有益、建设性的方式关心他人 1. 自我关爱：真正的善良始于自爱。一个人必须首先理解和满足自己的需求，才能有效地为他人提供帮助。 2. 同理心：能够感受和理解他人的情感和需求，但同时能区分善恶。这是善良能力的核心。 3. 界线设定：善良的人知道如何设定健康的界限，既不牺牲自己的利益，同时也不过分介入他人事务。 4. 平衡感：在关爱自己和关心他人之间找到平衡以达成双赢。以牺牲自我为前提的善良。是一种生命力弱化的表现，当我们觉察到时，我们可以先对自己施以最大的关怀，这是给自己在赋能，是一种真正的善良，当自己足够有力量的时候，再去决定是否要帮助他人。善良做为一种能力，强调了个体在关爱自己和他人之间找到平衡的重要性。这是一种很好的自恋，自爱和自尊。这种能力有助于建立健康的关系，通过培养和实践这种善良能力，我们可以在生活中有更多的从容、平静和幸福感。

田大朋

心理学家丛非从说： “那些敢于吵架、敢于冲突、敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人，才是真正有能力的人。他们有冲突的能力，更有收拾残局的能力。” 一个最基本的原则： “以斗争求和平，和平存；以妥协求和平，和平亡。” “那些敢当场拍桌子的人，看似莽撞，实则拎得清。他们清楚退让换不来尊重，沉默只会让边界不断失守。

王欣梅

给别人机会就是给自己机会。吃栗子有感。今年的体验完美，感谢自己放下去年好吃不好剥的认知体验，再次选择。

于萍

王丽华

1，24小时监护 2，通知亲属监护，关系是牵挂 3，安全地点选择，一楼，无任何伤害性工具 4，征求本人意见和父母送医若父母过不来，不管，需要签署授权书，责任说明书，还要证明父母是他的父母身份证号码，签字白纸黑字送医院后，若医院不接收，让医生签署责任说明书，转院途中任何责任后果担当报警也是必要需要，请告知警察有维护社会安全的责任同时全程录音记得写个案记录。回避风险

张欣

朱德庸说： “我们碰上的，刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代，每个人长大以后，肩膀上都背负庞大的未来，都在为不可预见的“幸福”拼斗着。但所谓的幸福，却早被商业稀释单一化了。这是一个只有人教我们如何成功，却没有人教导我们如何保有自我的世界。”

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