你是否总在亲密关系中感到不安，渴望靠近又害怕失去？ 你是

你是否总在亲密关系中感到不安，渴望靠近又害怕失去？ 你是否习惯性地否定自己，内心深处总有个声音在说“你不够好”？ 你是否控制不住地对伴侣或孩子发脾气，事后又无比懊悔，仿佛看到了父母的影子？ 这些困扰，很可能根植于你的原生家庭。 我们的早期经历，塑造了我们与世界的连接方式。心理学中的“依恋理论”指出，童年与父母的关系，会内化为我们内在的“工作模式”，影响我们如何爱与被爱。而“内在小孩”的概念则告诉我们，那个曾在原生家庭中受伤的、未被恰当对待的孩子，依然活在我们的内心深处，主导着我们成年后的情绪与行为。 那些未被处理的情绪，不会消失，只会以更丑陋的方式浮现出来。但请记住，这并非你的错，也不是一个无法改变的宿命。 看见，就是疗愈的开始。你无需独自重复那些痛苦的模式。 如果你正被这些情绪困扰，我愿意陪你一起，重新审视过去的伤痕，学习如何滋养自己的“内在小孩”，构建健康有边界的关系。 让我陪你，一起走出阴影，活出松弛而自由的自己。