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家庭治疗理论家Murray Bowen有一个重要的三角理
罗永丽
家庭治疗理论家Murray Bowen有一个重要的三角理论: 每当一个二人系统遇到问题时,就会自然地把第三者扯入他们的系统中,作用是减轻二人间的情绪冲击。因此,父母不和,子女常会不自觉地加入他们的阵线,形成一种三角关系。这些被卷入这三角的子女,其实是最忠心于父母的孩子。他们其中有些不停观察父母,治疗师门通常称之为“父母守望者”的最容易卷入三角关系中。这些被卷入三角关系的孩子往往发出各种心理病征,或行为问题,目的就是要保护或平衡父母间的纠纷。
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史冬英
谁不渴望拥有一段长久的亲密关系呢?但维系亲密关系却并不容易,有几个方面可能需要注意: 以解决问题为导向。有些人会执着于选择一个特别适合自己的,所谓对的人,但其实不论你选的人在当时看来又多么好,真正过日子相处起来也都会有各种问题、矛盾,所以,如果双方都能时刻把注意力放在解决问题上,而不是去争输赢、论高下,或者执着于改变对方,每天抱怨、指责,那么关系就会朝着越来越和谐的方向发展。 保持信任的基础。信任是关系持续的核心基础,而且信任的感觉一旦被破坏很难修复,所以双方都需要不断克服自己的不安全感、低价值感等问题,去信任对方,给对方空间,同时,坦诚、真实地与对方相处,保持对关系的忠诚。 基本平衡和平等关系。这个原则说白了就是两个人在一起一定是相互的,不能一个人总是收益,而另一个人总是损失,也不能一个人永远高高在上,而另一个人就只能匍匐在地。这个平衡和平等并没有公认的统一标准,它是由两个人磨合后共同确定的,换句话说,只要两个人都感觉是平衡的、平等的就行,和实际上是否真的平衡、平等没有关系。
赵特
所有的梦都是以自我为中心的,而且每个梦里我们都可以发现自我的存在,有时这个自我是经过改装后出现在梦中的。而且梦所实现的愿望也都是自我的愿望,从表面上看来是“助他”的一个梦,事实上却是“利己”的。
杨宝英
两个相爱的人,要相互成全而非互相限制,真正的爱会激发双方成为更好,更完整的自己,互相鼓励,支持对方追求个人理想。 两个相爱的人,通过亲密关系的镜子,更了解自己的模式,创伤和需求,并愿意为了关系的健康而自我反省和成长。
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我们每个人都是自己生活的主人,对待生活的态度里,藏着你的未来。心中的那份热爱,犹如灯塔,始终指引我们向着理想靠近,一点点把生活过成自己喜欢的样子。 生活,从不会亏待心怀热爱的人。活在当下,珍惜拥有,用心感受生活,努力奔赴所爱,自会有水到渠成的惊喜。
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有品质的爱会使你自信、有力量,有热情,去挑战人生更宽广的疆域。不是你喜欢的都适合你,判别的标准是:与他的相遇,是否使你更有自信和力量。
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所谓的及时止损,就是明白已经发生的真的改变不了了,就是接受已经失去的已经失去了,就是相信不合适的是真的不合适。所以,不论局面多么糟糕,你都会想着争取一点儿积极的东西。哪怕是已经损失了一百万,也要努力避免再损失一百元。
你来说说自己想法吧