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家庭治疗理论家Murray Bowen有一个重要的三角理
罗永丽
家庭治疗理论家Murray Bowen有一个重要的三角理论: 每当一个二人系统遇到问题时,就会自然地把第三者扯入他们的系统中,作用是减轻二人间的情绪冲击。因此,父母不和,子女常会不自觉地加入他们的阵线,形成一种三角关系。这些被卷入这三角的子女,其实是最忠心于父母的孩子。他们其中有些不停观察父母,治疗师门通常称之为“父母守望者”的最容易卷入三角关系中。这些被卷入三角关系的孩子往往发出各种心理病征,或行为问题,目的就是要保护或平衡父母间的纠纷。
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毛姆说:“无论在谁面前,只要你不欠他的,就没必要唯唯诺诺,你的软弱,会让对方更加看不上你。心软和不好意思,只会杀死自己,理性的薄情和无情才是生存利器。生命是自己的,需要善待;生活是自己的,需要承受和享受,人活着别为难自己,有什么样的能力,就过什么样的生活,尽力而为,量力而行。”
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心理学家阿德勒认为:“自卑”其实是每个人与生俱来的特质。 只是,有人会把自卑当成自己的一种动力;而有的人,却会让自卑成为自己成长道路上的一种阻碍,演变成一种“自卑情结”。 我们的读者里,有很多人都正因为“自卑情结”,而在工作、学习、生活和人际交往里都感到无力和疲惫,很想知道怎么样才能摆脱这种骨子里的自卑感。
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“请不要爱我,如果你不爱自己的话。因为你没法给我,你自己没有拥有的东西。” 萨提亚
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杨绛先生说:“入了心的人,怎能说忘就忘,动了情的人,怎能说放就放。有些人只能止于唇齿,掩于岁月;有一种陪伴,不在身边,却在心间。即使不见面,不说话,没有任何的关系,心里总有一个位置,安安稳稳放着一个人。见与不见,依然想念。所以,真的没关系,大家都会爱错人,会莫名其妙掉眼泪,走在路上突然会崩溃,但这并不妨碍我们去看晚霞,吹吹风,都会过去的。你要明白,任何关系走到最后,都不过是相识一场,有心者有所累,无心者无所谓,情出自愿事过无悔 不谈亏欠,不负遇见!爱过就好,巷子里的猫自由却没有归宿,围墙里的狗有归宿终身都得低头,人生这道选择题怎么选都会有遗憾!
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过去曾被压抑,现在我们可以尝试去表达; 过去曾被惩罚,现在我们可以做那个允许自己的人; 过去曾被苛责,现在我们滋养自己、支持自己。 你会发现,当我们能更从容地和自己相处,这个世界也慢慢变得友好了起来。
你来说说自己想法吧