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与你相伴成长

当你微笑你的大脑会认为你遇到了好事情然后释放快

时峰

当你微笑你的大脑会认为你遇到了好事情然后释放快乐递质哦大脑是可以管理的，生活也是

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

徐磊

人生如逆旅，我亦是行人。

林宇璐

王倩倩

不想做的事，直接拒绝；不愿忍的人，果断远离；该要的尊重，大胆争取。不迁就不是自私，是对自己的负责；不讨好不是冷漠，是对关系的清醒。

顾苘

想法和念头发挥作用的过程：事情发生——赋予解读——产生情绪——抗拒事实——幻想期待——对比评判——痛苦模式针对你的问题的四个回答。 1那是真的吗？ 2你敢肯定那是真的吗？ 3当你持有那个想法时，你会作何反应？ 4没有那个想法时，你会是怎样的人？

高翔

我的很多来访者，他们一开始会聚焦到已经发生的事情上，比如我昨天发生了一件什么事，这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访，聚焦未来一周可能发生的阻力应对，其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题？这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案，并且因为提前干预而加强应对信心，有助于来访者更快成长。

蔡惠梅

#触动与思考在咨询过程中，一个简单的反馈，就像给当事人心里点亮了一盏灯。通过赞美他们的努力，搭建起理解的桥梁，再给出点建议，就能让他们更有信心去面对挑战，继续成长。每次咨询，都是一次心与心的连接，这是一件特别有意义的事情！ #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

你来说说自己想法吧