情说App
与你相伴成长
打开APP
肖平平
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
个人成长
相关回答
龚辉
1.承认我们对于赌博，酒精等无能为力，我们的生活变得无法驾驭（接受成瘾过程对生活的负面影响） 2.相信有一个比我们自身更高的力量，这个力量能够使我们恢复健全。 3.我们决定把意志和生活托付给我们的信仰。 4.愿意进行一次彻底，无畏的自我道德盘点（不进行自我谴责，而是给清醒的生活一个全新的开始，从当前的负担中解脱出来） 5.向自己，他人承认自己过错的本质。 6.准备去除自己人格上的瑕疵 7.谦卑的除去我们的缺点 8.列出一份我们伤害过的人的名单，并甘愿弥补他们。 9.需要尽可能直接弥补他们，除非这样做会伤害他们或其他人。 10.我们应经常持续进行道德盘点，若有错失，立即承认。 11.通过冥想，增进我们与信仰有意识的接触。 12.实行这些步骤带来精神上的觉醒，努力把这个讯息传递给其他人，并自身在生活中反复实践。
徐小慧
课题分离｜活得轻松的秘密，是分清“谁的课题” 什么是课题分离？ 阿德勒心理学核心概念： 1、 区分“这是谁的事” 2、 不干涉他人课题 3、 守护自己的课题边界 课题分离，在生活中的呈现： ▫️ 同事对你的评价 → 他人的课题 ▫️ 你如何应对评价 → 自己的课题 ▫️ 孩子成绩好坏 → 孩子的课题 ▫️ 你提供支持方式 → 自己的课题 为什么难以做到？往往因为： 混淆了“关心”与“控制” 用介入他人课题来逃避自我成长 实践心法： 当想干预他人时先自问： “这个选择的后果由谁承担？” ——让承担后果的人做决定
唐建刚
情绪接纳6步法。
王玲
把自己正在做的事情做到极致，向下生根，向上开花，新的一天全力以赴营业。早！
肖钤文
被一八岁小朋友的诗触动： 《眼睛》 我的眼睛很大很大 装得下高山 装得下大海 装得下蓝天 装得下整个世界 我的眼睛很小很小 有时遇到心事 就连两行眼泪 也装不下 嗯，读完心头一震。 心情小贴士：吃个饭，睡个觉，看个书，写个日记，听个歌，画个画，晒个太阳，散个步，或许，还可以骚扰一下朋友…… 或者，你也可以找我聊聊
游庆涛
当你很绝望自己没有鞋子时，发现有很多人没有脚也可以取得成功。
你来说说自己想法吧
