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经营好亲密关系，最重要的是学会放下这三样东西：一、放

崇霞

经营好亲密关系，最重要的是学会放下这三样东西：一、放下争辩。研究显示，情侣每周都会有冲突，夫妻间的意见差异更是常态。年轻时总想争个输赢，后来才明白：感情里，我们要的从来不是“赢了道理”，而是“留住爱”。二、放下逞强。不必时刻坚硬。敢于在爱人面前暴露脆弱、恐惧与不安，让情绪自然流动，才是关系里最动人的真诚。三、放下纠缠（最重要）。守住底线，及时止损。面对家暴、赌博、屡教不改的背叛等原则性伤害，体面离开，才是对自己最大的尊重。道理易懂，践行却难。从“知道”到“做到”，是修行，也是成长。愿我们都能在关系里从容自在，爱得清醒，也活得光芒万丈！

2温暖

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曾广胜

温暖了

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感情那些事

相关回答

马娜

在人类丰富的情感光谱中，焦虑是一种普遍存在且指向未来的情绪状态。从进化的角度来看，适当的焦虑具有显著的积极意义。它如同敏锐的警报系统，促使个体对周围环境保持高度警觉。在远古时期，正是因为对周遭潜在威胁的焦虑，人类得以提前察觉危险，从而做出及时的反应，保障了自身的生存与繁衍。这种适度的焦虑，就像是生命旅程中的导航仪，帮助我们在复杂的环境中避开风险，稳步前行。然而，当焦虑的程度超出合理范围，演变成过度焦虑时，它就可能成为困扰个体生活的负面因素。过度焦虑不仅会引发情绪上的强烈波动，如持续的紧张、不安和恐惧，还可能对正常的现实生活造成严重干扰，影响个体的工作效率、人际关系和生活质量。此时，采取适当的干预措施就显得尤为必要。对于那些受过度焦虑困扰的人来说，自我调节是应对焦虑的第一步。通过自学一些焦虑自助方法，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，能够帮助个体缓解身体的紧张感，减轻焦虑情绪。此外，寻求专业的支持也是非常有效的途径。倾听师或心理咨询师凭借其专业的知识和丰富的经验，能够为焦虑者提供个性化的指导和帮助，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。在应对焦虑情绪的过程中，关键在于深入挖掘引发焦虑的核心信念。通常，这些信念源于内心深处的恐惧，可能是对未知的不确定性感到恐惧，也可能是对某种潜在危险的过度担忧。只有准确识别并直面这些潜在的恐惧，我们才能从根本上化解焦虑，实现心灵的平静与安宁。综上所述，焦虑并非绝对的“坏情绪”，其影响取决于程度和个体的应对方式。正确认识和管理焦虑，对于维护心理健康至关重要。

傅益红

生活是自己的，首先你要开心，其次都是其次，不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都承载着健康，浸润着温暖…

宋洪秋

雨的共情：爱情微雨～在人群中多看了你一眼（缘起）小雨～从此孤单和思念（心动于色）中雨～想你时你在心田（由色转情）大雨～相信前世有约今生相见（由情入色）暴雨～一直在你身边从未走远（色终成空）雨过天晴

假作真时真亦假，无为有处有还无

温冬梅

从生到死，人们持续不断的经历着各种各样的感受——害怕、痛苦、无助、生气、欢乐、嫉妒以及爱，并不是因为它们是对的，而只是因为它们存在了。

曹巧玲

我为什么要求自己完美，是因为我要求别人，要别人看在我完美的份上，能够滋养我，爱我，不抛弃我。但是在我长大拥有了独立人格之后，我不在乎别人是不是喜欢我，爱我，给我钱花，滋养我。为什么呢？因为这个活我可以自己干。所以那些追求完美的人，可能忘记了自己已经长大了，他们在以长大的成人的身份做婴儿般的事情。就是要求自己完美之后，能够让别人供养。被供养的事情已经时过境迁，那是过去的事情了。你现在不完美，也不会放弃自我供养。我认自己是什么样就是什么样，该摆烂就摆烂，我就认同自己的缺点。反正我誓言，我对自己不离不弃就可以，别人就算了吧。就像小时候，拼命考100分，就为了换爸妈一句夸奖。可等到真正长大，就会彻底想通了，工作写错个标点，改了就行。别人喜不喜欢我，真的无所谓。因为爱自己的活，我自己就能干。

张佳琪

1、，爱是：我在遇到任何困难时第一个想到时，我的喜怒哀乐第一个想分享的人，是精神和肉体都跟你默契配合的搭子。能放手都爱情都是双方权衡利弊过的，这时主要是及时宣泄情绪，避免见面，删除全部可找到他的方式，积极参加盆友们的社交，出去玩，分散自己的注意力，多运动促进多巴胺的分泌。祝我们都是那个被爱的人。

你来说说自己想法吧