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有一个故事叫《说马幸福的驴子》。一头驴子看到主人在精心照
赵莎莎
有一个故事叫《说马幸福的驴子》。一头驴子看到主人在精心照料马,给马丰富的饲料,但自己却连糠麸都不够吃,还要承担繁重的工作。这个驴子便跟马说,你真幸福。可是,有一天战争爆发了,马就被战士骑着奔驰在战场上,面临枪林弹雨,最终受伤倒下了。驴子见到以后,就不再觉得马比自己幸福了,反而认为马很可怜。 这个故事就在传达一个道理,不要轻易羡慕别人的生活。每个人都有自己的幸福和不幸,所以幸福是主观感受,取决于个人的内心认知,而不是外在的条件。有没有一点启发呢。
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焦虑怎么办
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韩仁杰
无底黑洞,纵身跃下,或许也是别有洞天。 只要你有决心,你便能成为自己最坚实的依靠。 任何未能将你击垮的都将化作你前行的护盾。
周美芳
今天看到一个很棒的故事,分享给大家: 三伏天,禅院的草地枯黄了一大片。“等天凉了,快撤点草籽吧!好难看哪!”小和尚说。师父挥挥手,“随时!” 中秋,师父买了一包草籽,叫小和尚去播种。 秋风起,草籽边撒边飘。“不好了!好多种子都被风吹飞了。”小和尚喊着。“没关系,吹走的多半是空的,撒下去也发不了芽。”师父说,“随性!” 撒完种子,跟着就飞来几只小鸟啄食。“种子都被鸟吃了!”小和尚急得跳脚。“没关系!种子多,吃不完!”师父说,“随遇!” 半夜一阵骤雨,小和尚早晨冲进禅房说:“这下完了,草籽都被雨水冲走了!”“冲到哪儿,就在哪儿发芽!”师父说,“随缘!” 一周过去,光秃秃的地面上长出大片青翠的草苗,连没有撒种的角落也泛出绿意。小和尚高兴地直拍手,师父点头说“随喜!” 随时、随性、随遇、随缘、随喜
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扩展和提升一个人的格局,要从“修心”开始,树立理想信念、明确目标、确立榜样、多读好书、立足于现实、积极行动、经常反省内观、组建团队、关心他人等,知行合一,真修笃行,假以时日,精神境界自然就不一样了。
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这也是老天爷一番教训, 他教我收余恨、免娇嗔、且自新、改性情, 休恋逝水、苦海回身、早悟兰因。 这才是今生难预料,不想团圆在今朝, 回首繁华如梦渺,残生一线付惊涛。 ——京剧《锁麟囊》
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原生家庭沉重的你 要把自己重新养一遍 每当你有低迷的情绪你就告诉自己 你就是一个父母双全的孤儿 你儿时的遗憾太多了 每个人心里都有一片不为人知的潮湿 那是停留在幼时的自己一生的遗憾 没事,我们可以把自己重新养育一遍 给自己买个球,没事出去打一打,输了也没关系告诉自己宝贝好棒 给自己买个自行车风和日丽的一天带自己去兜兜风享受扑面而来的清新空气 给自己买张喜欢的电影票,可乐爆米花都点上可乐要凉的,爆米花要大杯,陪自己看哭或者看笑 带自己去看场喜欢的演唱会,银光棒也带上跟着节奏随着节拍一起舞动大声呼出你的快乐 带自己去一个陌生的城市,多多拍照,吃自己没见过的美食告诉自己人生没那么糟 经常给自己买个礼物哪怕是一个头绳或者手表告诉自己:我也能收到礼物,我也有人爱 给自己做顿饭并且用好看的碗碟和仪式感的装饰夸夸自己厨艺也挺好 多去结交同频的朋友,让他们陪你搞怪和大笑告诉自己并不孤单我们也可以结交后天的亲人 多去野营,徒步,搭帐去钓鱼钓虾,摘瓜果去享受大自然的美好 多去锻炼身体,不管是跑步还是瑜伽让肾上腺激素和多巴胺多分泌让自己的身体强壮起来...... 你看,我们能做的让自己快乐的事情太多了 我们可以做自己的父母把自己重新养育一遍 父母不能给我们的,我们自己可以给把自己内心那个小孩重新养大告诉她她也可以拥有美好的人生。
你来说说自己想法吧