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与你相伴成长

遇到任何事儿咱们向内求，莫向外求。这是我在苏州西园寺

唐惠玲

遇到任何事儿咱们向内求，莫向外求。这是我在苏州西园寺的寺庙做义工时拍的照片，寺庙的左右门分别写着：莫向外求，要向内求。我们努力修炼这种形态，情绪就会淡定、稳重、沉着。

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盛丽娜

如果你开始用能激发心中正能量的词，称呼生命中的人、事、物，你就会发现，它们不仅再也不会让你烦心，还会为你带来灵感与成长。改变你的措辞，看着自己的生命如何随之改变吧！不要说：问题，挫折，敌人，眼中钉试着说：机会，挑战，镜子，导师不要说：痛苦，我要求，我不得不，抱怨，磨难。试着说：经验，我会感激，我可以，请求，旅程。

甘恬

我们总在穷其一生的追逐幸福，有没有可能，当你停下脚步的时候，会发现，原来一直是幸福在追逐你呢？就像在爱里，我们总在要求两个灵魂的重合，于是争吵，内耗，拉锯，崩盘。有没有可能爱情本身就是一场磨合，是接纳，空间，等待，珍惜。是你不需要停下自己脚步也可以同时享受的事情。被爱和我牺牲自己，模糊自己不是一件对等的事。因为生活和人性一样，是立体的，值得探索的，也是充满惊喜的

它需要我们放下那些思维下深层次的自以为是。

罗丹

“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了也没有什么比丢开依赖更让人害怕”

何丽萍

你不可能用一个旧的自己换一个新的未来，想要改变外在世界必须要先改变内在世界。如果你放任外在世界来控制你的想法和感受，你的大脑回路自然会随外在世界变得越来越固化，导致你的思维模式和决策模式一成不变。而你的外在世界本来就是由过去构成，这就意味你只是在时间线上，轮回和重复相同的人生体验结构。我们如果不想让自己的未来变成过去的重复，想超越过去的模式，以及过去使用时间所带来的惯性，重新创造现在，就必须重新在时间轴上安置自己。

王娟娟

当孩子有了某方面的趣味时，家长不要因为跟课内知识无关，就漠不关心。任那兴趣的小火苗自生自灭，而是应该保持兴趣和关注。保持内心的安定和从容，让孩子自己在完整的精神世界里爬山涉水，达到入迷的状态，完成精神的享受和创造

高雪梅

连续三年的疫情给我们的工作，生活及心理带来了很大的冲击，那么我们究竟应该怎么办呢？我给大家分享三个办法。一是宣泄，比如和亲朋好友说说自己郁闷呀，烦躁呀，让这些情绪随语言流出体内，但不能过了头，如果天天怨天尤人，就会适得其反。另外，还可以通过运动，唱歌，跳舞，画画等方式处理自己的情绪。二是面对，就是要真正接受疫情，带来各种困扰的事实，重点想一想，自己怎么做才能把损失减少到最低？凡事都有三种解决办法，你可以静下心找出三种来。当然，耐心等待也是一种办法。三是储备，主要是知识储备，我们比以前有了较多的时间，一定要利用起来学点新知识，新技能，每天积累一点点，积少成多，以备后用，让将来的生活更上一层楼。

你来说说自己想法吧