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他赌你不仅没有翻脸的底气,更没有转身离开的资本

王倩倩
他赌你不仅没有翻脸的底气,更没有转身离开的资本

2温暖
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尤四海
温暖了
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张渝
婚姻里的PUA最磨人——想离难断牵绊,想留又饱受消耗。但你要知道:即便无法改变对方,你依然能守住内心的平静,在关系里实现自洽。真正的强大,从不是强行改变他人,而是在复杂关系中,护好自己的情绪与价值。 自洽的核心,是建立“情绪结界”。PUA的杀伤力,在于让对方的否定、操控渗透你的情绪。试着给情绪装一道“过滤网”:当他说“你一无是处”“都是你的错”时,别急于反驳或自我否定,在心里默念“这是他的评价,不是我的真相”。你可以允许他表达,但不必把这些话照单全收——就像窗外的风雨,不必阻止它落下,但你能关好窗,不让自己淋湿。 学会“课题分离”,是减少内耗的关键。婚姻里的PUA,常源于把对方的问题扛在自己身上:他的挑剔,可能是源于他的自卑;他的控制,可能是源于他的安全感缺失。这些都是他的人生课题,不该由你负责。你要做的,是专注自己的课题:经营好自己的工作、培养爱好、维系亲友圈,让生活重心不再只围绕婚姻。当你的世界足够开阔,对方的操控自然就成了无关紧要的杂音。 守住边界,不必硬碰硬。面对PUA话术,不必争论对错,用温和而坚定的态度划清底线:“你这样说我会不舒服,我不接受”“这件事我有自己的想法,会按自己的方式做”。不必期待他会立刻改变,也不必因为他的反驳而妥协——边界感的建立,是一个循序渐进的过程。你要明白,你的底线值得被尊重,哪怕对方暂时不理解,你也有权守护自己的感受。 更重要的是,持续滋养自我价值。PUA最想摧毁的,是你的自信。不妨每天花一点时间关注自己:学一项新技能、坚持运动、和朋友吐槽聊天,或是在日记本里记录自己的闪光点。当你不断看到自己的美好与能力,就不会再因为他人的否定而动摇。记住,你的价值从不是婚姻赋予的,也不是伴侣定义的,而是你本身就拥有的底气。 婚姻是一场同行,不是一场救赎。如果暂时无法离开,就把这段关系当成修行——修的不是如何改变对方,而是如何强大自己。你可以和他共处一个屋檐下,但不必让他扰乱你的内心世界。当你做到情绪自稳、边界清晰、自我丰盈,就会发现:PUA的操控早已失去力量,你依然能在婚姻里,活成独立、从容、闪耀的自己。

李荣梅
孩子:妈妈说我们曾经共用一个脐带,我是她的宝,可我根本就没感觉到。我想重新投胎。投到一个经济宽裕的家庭,投成一个学习好的孩子。免得总被妈妈打骂。 你怕妈妈吗? 孩子:不怕,我厌恶她。 妈妈:我对他的好,他都会忘记,他写作业磨蹭,我会打他,骂他,因为他写不完,睡的太晚会影响身体健康。 他可以不用写完吗? 妈妈:是他非要写的,我跟老师说了。 他非要写,有什么不得已吗? 妈妈:写不完 老师会让他去扫厕所 ,总的有些规矩,我跟孩子讲,可以锻炼身体。 孩子在学校被欺负多次,一直没跟妈妈说。有一天妈妈知道了,非常难过,心疼。当得知孩子感觉投错胎,妈妈不爱自己时。妈妈很诧异。 分析:妈妈说爱孩子,是以自己的方式,孩子说妈妈不爱自己,是感觉不到妈妈跟他在一起的。为了作业和妈妈以为的身体健康而打他,骂他,反而对身体和心理有了双重伤害,这就是孩子的直接感受。因为写不完作业去扫厕所,是一种耻辱,跟锻炼身体没关系。这是妈妈的视角,又没体会孩子的感受。如此种种。一直发生。孩子绝望了。 我们每个人在母亲那里,即渴望爱,又害怕被抛弃,为了避免被抛弃,会忍耐很多,会乖很多,哪怕压抑自己的需求而讨好妈妈。就算是伤害自己,也不想失去获得爱的希望。去结束生命也只为了让妈妈后悔。 妈妈的爱,带着刺,不是不爱。孩子渴望的爱无非是简单的接纳,尊重,理解,包容和永远站在他这一边,就算全世界抛弃他,说他不行,妈妈是那个相信他的人。而当妈妈不顾及孩子感受,孩子也感受不到妈妈的爱了。

你来说说自己想法吧