情说App

与你相伴成长

所谓的安全感，是安全空间的内化。温尼科特和比昂等心理

黄玮玮

所谓的安全感，是安全空间的内化。温尼科特和比昂等心理学家都论述过，好的父母就像是一个容器，能够容纳孩子的活力，以及各种敌意的情绪。孩子的敌意，破坏不了这个容器，同时，外界的敌意也破坏不了这个容器。当我们确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”，才能放下控制而接受失控。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

白雪峰

一年，又一年，人生，还有多少年？看似漫长的一年，眨眼就过往后余生，请多爱自己，少生气，多开心，别人的评价，不在意，别人的眼光，不在乎，不要想的太多，活一天，就开心一天，过一天，就舒服一天，看淡这个世界上的一切事物，轻轻松松过完一生。

宗阳

命运从无完美，总会给你一些难以收拾的残局。真正的智者，从不随意打开抱怨的魔盒，而是懂得及时克制止损；从不抗拒现实，而是坦然接受与改变。只有接受与改变，才能一步一步走出困境。真正聪明的人，对于生命中给予的失败与苦难，他们从来不会抵触，反而视为挑战的机会。将时间精力花在刀刃上，提升遇事的能力，哪怕困难再大，你也始终能游刃有余。

李芳君

所有成瘾行为的背后都有创伤，在创伤处都存在亲密关系的缺失。处理成瘾最重要的是处理过去的创伤，以及对现实生活中亲密关系的重建，尤其是与父母亲密关系的重建。

邢娜

心理学上有个词叫：鳄鱼效应（在意的人“断崖式”冷落你，不要生气、不要难过，只需记住这4步）生活中，你有没有过这样的经历？前一天还和你畅聊到深夜的朋友，突然不再回复你的消息；明明关系很好的人，突然对你冷淡疏远；原本无话不说的朋友，渐渐变得无话可说；曾经亲密无间的伴侣，悄无声息地拉开了距离。这种“断崖式”冷落，就像一场突如其来的降温，让人措手不及又备受煎熬。我们忍不住追问、自责，甚至放下尊严去讨好，却只换来更深的失落。其实心理学上的“鳄鱼效应”早已给出答案。 01 什么是鳄鱼效应？设想你在沼泽中跋涉，一只鳄鱼咬住了你的脚，如果你试图用手去挣脱，鳄鱼便会同时咬住你的脚和手。你愈挣扎，被咬住的地方就越多。这个隐喻精准地描绘了我们在关系困境中的状态：面对突如其来的冷落，我们的第一反应往往是纠缠、质问、讨好——这些“挣扎”行为，反而让我们在关系中越陷越深，正确的做法是应该停止挣扎，冷静思考，果断放手，果断止损，才能保全自身。 02 任何“断崖式”冷落，要么对方不在意你，要么就是蓄谋已久我们总是在深夜反复追问：到底哪里做错了？成年人的关系里，从来没有突如其来的“断崖式”冷落。那些戛然而止的联系、视而不见的敷衍，从来都不是临时起意。要么是对方心里从未真正在意过你，你的热情本就只是他可有可无的点缀；要么是一场蓄谋已久的退场——他早已在内心权衡利弊，一步步抽离，只是借着沉默的冷暴力，让你在自我怀疑中主动退场，省去了当面告别的体面与麻烦。不必纠结追问。

王小凤

情绪是每个人的大敌，带着强烈的情绪做事情，往往会事与愿违。学会控制情绪，让自己做情绪的主人，不以物喜，不以己悲，时刻保持清醒和冷静的头脑，才能最有效应对每一种情况的发生。

侯松梅

在人际交往关系中，任何一个人都不能过度膨胀，因为过度膨胀会压缩别人的生存空间。

你来说说自己想法吧