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所谓的安全感,是安全空间的内化。 温尼科特和比昂等心理
黄玮玮
所谓的安全感,是安全空间的内化。 温尼科特和比昂等心理学家都论述过,好的父母就像是一个容器,能够容纳孩子的活力,以及各种敌意的情绪。孩子的敌意,破坏不了这个容器,同时,外界的敌意也破坏不了这个容器。 当我们确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”,才能放下控制而接受失控。
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个人成长
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王义丽
人活了 一片叶子都意义非凡
刘淑珍
当你没有真正成为你自己,那么不管你外在条件怎么样,你还是会觉得痛苦迷茫.并且总觉得人生严重地欠缺些什么.
当你真正成为你自己 ,你会生活得自在而且饱满.
卡尔-罗杰斯
赵莎莎
困住我们的,从来不是事情,不是身体,而是心境。 苏东坡被贬海南时,物资短缺,于是用松枝烧墨。 可是,火势太大,差点把房子烧了。 面对如此囧境,东坡却说:“这下好了,烟灰多的用不完了。
王富菊
这可能意味着你倾向于在一些不必要的事情上消耗自己的精力和时间,比如过度纠结于一些无法改变的事情、与他人无谓的争执等。这种行为可能会导致你感到疲惫和挫败,影响你的生活质量和幸福感. 如果你发现自己有这种倾向,可以尝试以下方法来减少内耗: 1. 明确目标和优先级:设定清晰的目标,并根据这些目标来确定自己的行动优先级,这样可以避免在无关紧要的事情上浪费时间和精力. 2. 学会放手:对于那些无法改变或不值得投入的事情,学会放手,不要让自己陷入无休止的纠结和焦虑中. 3. 提高沟通技巧:在与他人交流时,学会有效沟通,避免不必要的冲突和误解. 4. 培养积极的心态:保持积极乐观的心态,专注于自己能够控制和改变的事情,减少无谓的焦虑和担忧. 如果你有其他具体的情况或问题,也可以详细描述一下,我会尽力提供更有针对性的建议.
何丽萍
不负要面(消极)揣别测人的行言用意, 且说不这种揣常测常是错误的, 负揣面测时的能低量状态, 是致导自己不想害或怕看到的事情 发的生重要因素。
王冰冰
蔡格尼克记忆效应(半途而废或求成心切)指人们对于尚未处理完的事情,比已处理完成的事情印象更加深刻的现象。蔡格尼克记忆效应是推动很多人完成工作的重要驱动力,但是有些人会走向极端,要么因为拖拉永远也完不成一件事,要么非得一口气把事做完不可。
你来说说自己想法吧