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焦虑不是因为 “事太难”,而是因为 “想太多”;内耗不是
魏金凤
焦虑不是因为 “事太难”,而是因为 “想太多”;内耗不是因为 “人太坏”,而是因为 “拎不清”;想不开不是因为 “命不好”,而是因为 “放不下”。 人生的主动权,永远握在你自己手里 。
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宗阳
今天是十一月的第一天,往后余生,别为难自己,别辜负岁月,善待自己,珍惜当下,过好属于自己的每一天。 生活,本就不易,没有人轻易就能与它握手言和,人生,本就不完美,没有谁会一直圆满。 执念,是烈火,不会有人看见,只会灼烧自己,遗憾,是丝茧,耿耿于怀,只会自缚其中。 古语云:“一念放下,万般自在。”
赵莎莎
Forget your age.忘记你的年龄。 Be kind to yourself.对自己好 And live your life the way you Life 用你自己喜欢的方式去生活
胡凤仙
爱自己,你做对了吗? 顺序别做错了
宗阳
在被生活推着往前走的日子里,你依然有权利去感受美、创造美,体会生活中责任之外的生活意趣。 把握碎片时间,听听音乐、看看书,有时间的时候出门看一场电影,去旅行、看展,找到一个兴趣爱好并坚持下去,多去建设精神世界的防风林。 真实的生活充满了琐碎,如果不想在日复一日里被慢慢消耗,就要常常给自己的精神充电。正是生活中这些看似无用的小事,悄悄为你建立一个精神上的缓冲区,让你不至于被疲惫和空虚淹没。 滋养精神世界,是为了让我们保有感知美好的能力,更是建设一种精神上的自我支撑。当我们的精神有了归处,人便不会在喧嚣中轻易走失。
孙三丽
如果你的内心仍渴望有与人联结的机会,那么需要做的,是开始试着敞开自己,让自己能够认识别人,别人也能认识你。 因为,所有亲密关系的建立(不论任何关系),都只有一个方法: 当我有机会认识你、理解你,了解你内心的脆弱与无法向人分享的心情,我会感觉到自己被你信任,而与你“同在”。那种联结,是任何事物都无法替代的。
李海云
自我价值是一个人对自身价值的主观评判。自我价值感的高低,决定了一个人的生命状态。 这种对自我价值评价的来源,最早是来自于父母或重要养育者。 在孩童时期,若父母对孩子很少表扬鼓励,而是经常打击批评,那通常来说孩子长大后对自我的评价也会很低。 另外在上学后,老师也扮演着重要角色,老师对学生的鼓励或批评对一个人的价值感形成也起着重要的作用。 若一个孩子从家里或学校接受到的批评的声音多了,这些负面的声音会潜移默化地,逐渐内化成为自身的一部分,这样子长大的孩子就会成为一个自我价值感低的人。
你来说说自己想法吧