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愿你像水,可温柔包容, 亦可穿石而过。 你的形状,由你自
傅益红
愿你像水,可温柔包容, 亦可穿石而过。 你的形状,由你自己的意志定义。
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个人成长
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郭佳丽
苦难是包装丑陋的礼物。 很多的福气不是表面看到的,不是世俗的丰盛。 当真正领悟到这一层的时候 你所有的烦恼、痛苦都将远离
冯二玲
活得有趣,才是生命的正能量。在有趣的事情上多浪费一些时光,不要让忙碌淹没了生命中的美好,毕竟人活一辈子,不过“开心”二字,心之所向,无问西东。 生活不容易,对活得有趣的人来说,生活是不断破墙而出的过程;对无趣的人来说,生活是为自己筑起一道一道的围墙。 郁达夫有一次和妻子王映霞一起看电影,一时得意,把鞋子脱下来,盘腿坐着,感觉很舒服。王映霞忽然发现他的鞋底竟然有一些钱,立刻质问他为什么要在鞋底藏钱。 郁达夫急忙解释说,刚踏入社会的时候很穷,吃尽了没钱的苦头,现在有点名气了,也有点钱了,但是钱这东西欺压了他好多年,所以要把钱踩在脚底出气。 王映霞一听,疑虑顿消,和丈夫一起感慨起来。看看,有趣的人就是会解决问题,藏私房钱被发现了还能自圆其说,逃过一劫。 活得有趣,与知识多少无关,与挣钱多少无关,只与幽默乐观的生活态度有关。 如何活得有趣?要有些爱好,古人说:“人无癖不可与交,以其无深情也。” 一个人没有特别的爱好,也就“无深情”,没有真性情,怎么会有趣,谁又愿意与之交往呢? 古代有一个棋迷,他对别人说:“像昨天晚上棋瘾那么大的人,我还从没见过,他们两个人蹲在一条小船上,竟然下了整整一夜棋。那船小得连坐的地方都没有,两人只好蹲着。” 别人问:“你是怎么知道他们下了整整一夜棋的?” 棋迷说:“我是一直站在水里看的。” 这个棋迷或许可笑,但他不是很有趣、很快活吗? 无趣的人,往往“三观”太正,功利心太强,对生活用力过猛,凡事都要问“有用吗,有好处吗”。因此,无趣的人多数浅薄狭隘。 人生在世,谁没有脆弱与彷徨?难得的是不失本性,不忘初心,一个人安静地过日子,在默然无语中开出花来。诗人说:“人心是不待风吹而自落的花。抱着从容恬淡的心态过日子,一年都显得漫长无尽;抱着贪婪执着的心态过日子,纵有千年也短暂如一夜之梦。” 在一去不回头的光阴里,枯荣过处皆成梦,得失两忘便是禅,也许真的是,背起行囊,就是过客;放下包袱,就找到了归宿。 活着不是为了迎合别人,献媚世界,而是为了取悦自己,自得其乐,对着镜子里的自己肃然起敬。懂得取悦自己的人,才会在生活中寻觅悠闲,悠闲就是原生态的自由自在,如同花儿开放,鸟儿飞翔,云在天上,鱼在水里。 活得有趣,取悦自己,才是人最和谐、最完美的状态,也是人生最高的境界。
黄芳
对于出轨者而言,不管是主动选择,还是“被迫回归”,选择回归,一定是回归的利大于弊,也是因为伴侣的吸引力对自己的牵绊更多。 好好跟伴侣回忆和重温曾经的美好时光,想一想当初两个人在一起的理由,想一想这么多年的感情基础,这对于身心回归有很大的帮助。 作为被出轨方,如果期待对方能身心回归,就需要跟对方沟通,了解对方的需求,跟对方一起改善家庭氛围,让对方回忆起彼此相爱的感觉。
李娜
心理咨询这行对人的要求还是比较高的,除了有闲(大量咨询师不一样的感受,的时间用于学习自我提升),有钱(督导、个人体验、理论培训,终身学习)有病(咨询师有过一定的创伤体验才能更好的理解来访者和升华)之外,还得和各种各样的人打交道,不像别的职业接触到的人比较单一,除了来访者从事不同的职业,人生经历和背景不一样,咨询师还需要在自己的现实世界广泛涉猎不同的人群,不管是老人、中年人、年轻人、幼童,不同的人会带给咨询师不一样的感受,对人的理解也会不同。同时咨询师还得涉猎天文地理、历史、文学、生物、不同文化种族、诗歌、艺术、玄学等领域至少得去了解一点,不然当来访者提到这一块的时候没有办法更好的共情来访者是怎么样的人,为什么ta会喜欢这些。所以这么多要学习的东西,咨询师的时间安排能力、金钱管理能力、能量精力的安排使用都是需要考验咨询师的,你怎么安排时间,精力和金钱,也许境遇是不一样的,情绪感受也是不一样的。决定了你多内耗还是少内耗,也影响了咨询师本身如何看待自己和对周遭的感知。 同时咨询师也要学会休息和生活,闲下来,摸摸书、嗅嗅花、看一场电影、喝喝茶、聊聊天、甚至是逛一下菜市场、观察一下行色匆匆的路人、去另外一个城市见想见的人、穿过某个城市不知名但又热闹的巷子,最重要的是在个人体验的时候作为一个真实的来访者感受那些爱与恨、悲与喜、酸甜苦辣都尝一下,甚至是尝一下丧失的感觉、后背发凉的感觉、克制、爱而不得等等的感觉。也会在个督和朋辈督导的时候,当不同的老师从不同的角度来看来访者和ta的问题,也会有感动和震惊,是的,人有时候会很复杂,但有时候又会让你很动容。你会不自觉的发现,某一个来访者流泪的瞬间,作为一个人,你也不自觉的被感染眼角湿润了,但是作为一个咨询师,你得很快的抽离出来,也许你的来访者并没有发现在某一刻咨询师也是被感触到了。 所以咨询师首先要活成一个内外一致,让自我更稳定,趋向于自我实现的人,这样才能在无形中通过言语或者非言语影响来访者“活成你想要的样子是可以的”。#治愈系 #提升自己 #旅行 #心理学
黄歆凝
人区别于动物,本质上就是人拥有“主观能动性”可以认识客观世界上和改变客观世界。 大白话就是,没有的东西我们可以学着创造。就像爱迪生发明了灯泡一样。 从生物角度说上说,人到了18岁,身体发育接近成熟。最晚发育成熟的是我们脑袋里面的前额叶,成熟时间是22-25岁。所以过了25岁,你就应该为你自己的人生负责。 每个人都有原生家庭问题,每个人或多或少都有缺爱的经历,但是那是过去。你长大了,通过学习和经历,你可以去学习补给爱的办法。如果你不学,一味的埋怨原生家庭(受害者模式),那么你将永远活在过去。 学着寻找和改变,就像自己去发现和找到那个灯泡,它将照亮你的一生。
李国莉
1、不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。 2、没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒,我们‘选择’了悲伤。” 3、人们太容易让重要的事件就这么过去,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。 4、我们绝不是父母的翻版,虽然父母对我们影响极大,但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品,而是独立的个体。 5、没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 6、成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。
你来说说自己想法吧