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《月亮与六便士》中说:满地都是六便士,他却抬头看见了月亮
赵莎莎
《月亮与六便士》中说:满地都是六便士,他却抬头看见了月亮。 对斯特里克兰德来说,世俗生活不值一提,只有艺术才是他的光。而他的妻子艾米却深深依恋世俗,须臾不可分离。 最终,他们都活出了自己的样子。 谁能说,艺术是光,世俗就不是光呢? 所以,这个世界的真相就是:不必强求一致,就让花成为花,让树成为树。甚至,不开花也没关系,你不必成为花;不成材又何妨,只要你能遮阴。 天宽地阔,渺小的我能游于世间,本就自在欢喜。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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个人成长
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胡艳丽
世上没有白费的努力,也少有碰巧的成功。别再等待,也别怕缓慢,相信“厚积薄发”的力量。时光会告诉你,你的全力以赴,终会照亮自己的前路。
那晓旭
也许 让你不快乐的 并非生活的考验 而是那些反反复复自我折磨的执念
石爱红
曾经的伤痛, 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的, 也教会了我如何愈合。 自我疗愈, 是一束来自心灵深处的光, 它轻声告诉我: “你的过去, 是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手, 触摸自己的伤口, 不再躲藏,也不再责备, 让我自己,成为自己的避风港。 ----萨提亚
王春友
从人际关系层面讲,清晰表达自己的感受,是一种自我保护和建立健康边界的方式。别人可能并不知道他们的行为给你带来不适,你坦诚说出来,既能避免误会,也能让对方了解你的底线,从而促进彼此尊重,让关系更稳固。
石晶
以己为景,其实就是在给内心通风,吹散淤积情绪,还内心清明,情绪来去自由,不受外力掌控。那么,具体怎么做呢?首先,感到焦虑不安时,在内心询问自己: “我刚刚是不是焦虑了?” “发生了什么让我产生这种感受?” “我的第一反应是什么,是不是想要压抑情绪?” “最近我经常产生这种体验吗?总是因为同样的事情吗?” “这种感受具体是什么,是不是觉得自己一无是处、快丧失价值、找不到生活的意义了?” 这能帮助我们不急于采取行动驱散焦虑,而是观察、描绘、体验情绪。 “横看成岭侧成峰”,360度无死角地呈现情绪的全貌。 然后,允许情绪高低起伏,如果承受不了就宣泄出来。 很多时候,我们是不允许情绪有起伏的: “现在不能表现出焦虑,不然会显得我和大家格格不入;” “我不承认我被别人影响了,我不愿意面对内心的焦虑;” “我不能像小孩一样情绪化,那样太幼稚/太糟糕/太差劲……” 允许“我有情绪”,承受自己现在状态不好,并不对此感到羞耻,是情绪自由的第一步。 如果感到难以承受,可以用线下互动来宣泄:跑步健身、与朋友倾诉、吃一顿美食、找个隔音的地方大声喊出来…… 这种宣泄不同于打游戏、刷手机,它没有逃避焦虑,而是带着焦虑的心情、把焦虑当成背景来活动,这能帮助我们更好地适应现实生活。
王丽美
即使快乐的生活也有阴暗没有“悲哀”提供平衡“愉快”就失去意义接受现实 是最好的处事之道 ———卡尔荣格
你来说说自己想法吧