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与你相伴成长
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你总在深夜崩溃,白天又装作无所谓。 掏心掏肺换不来真心,
周新梅
你总在深夜崩溃,白天又装作无所谓。 掏心掏肺换不来真心,委曲求全换不来珍惜。 你以为熬过去就好了,可旧伤未愈,新伤又来。 不是你不够好,是你太懂事,才一次次被忽略。 别再独自硬扛了,情绪憋久了会生病。 想不通、放不下、走不出,都可以来找我。 我帮你看清关系,解开执念,好好爱自己
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真正让你成长的不是苦难和意外 而是你对苦难和意外的理解方式
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抑郁 情绪低落,对事物缺乏兴趣,常感到无助、无望,自责自罪,可能伴有食欲减退、睡眠障碍、体重下降等躯体症状,严重者可能有自杀念头。
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前天跟朋友一起爬山,一边爬,一边感受。上山的时候身体很累,大家互相鼓励,互相搀扶。在这个过程中感受到: 1.团队凝聚力的作用:领导者的鼓励,支持,队员的互相帮助,给爬山队员很大的信心。 2.爬山要慢慢来,调整呼吸节奏,踏踏实实一步一步往上爬。切不可前边铆足了劲爬的很快,后边爬不动了。 3.当爬到山顶,看到跟自己的期待不一样的风景,却有其他意外的收获时,感受到现实与梦想的区别。 爬山,就跟做心理咨询工作一样,不急不躁,踏踏实实,一步步的学习,成长,实践。同辈督导,专家督导个人体验,样样都要做。
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“本性善良的人都晚熟,并且他们是被劣人催熟的。” 莫言在《晚熟的人》中这样描述晚熟:“当别人聪明伶俐时,他们又傻又呆;当别人心机用尽,他们灵魂开窍。”命运为你安排好的,都会在你自己的时区里如期而至。 也许你不够成熟,不够圆滑,没关系,或许你就是那个晚熟的人呢~
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最近会因为平台电话、语音的突然断续有些无奈。 然后我想起咨询的设置。 王虓老师说:咨询师是要遵守咨询设置的,因为咨询设置可以给咨访双方搭建一个节制、中立、安全的空间。 徐凯文老师说:我们要遵守咨询设置,然而咨询设置也是可以打破的,关键是打破资源设置的原因要以来访者的利益为主。 所以现在我觉得,设置要不要打破,因事因人而异,原则是一切为来访者的利益最大化。
你来说说自己想法吧