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用宏大的心界，稀释痛苦， 用微小的事件，感知幸福～
那晓旭
用宏大的心界，稀释痛苦， 用微小的事件，感知幸福～
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相关回答
史冬英
我们都知道语言是有能量的，它不但具有表达的功能，也会反过来塑造我们的思维。 比如我们常常能够从一个人的语言习惯中了解这个人的性格。我接触过一个人，她经常在说完一句话后跟一个词——“对”，这看起来完全没有必要，因此我推测她可能是一个经常遭遇被挑剔被否定的人，她需要在潜意识里不断地暗示自己——我是对的。后来发现，果然她的妈妈十分强势。 在我们语言中常会出现两个陷阱： 一是标签化。贴标签的好处是可以简化问题，快速处理信息，但缺陷是限制了思维的扩展。标签化语言的常见表达是“那不就是……吗？”对此，我们最好可以换一下语言组织方式，比如“这看起来好像……，但有没有其他的可能呢？” 二是没办法。有时候心里不健康可以表现为习惯性的受害者思维，好像他们感受到的一切不满意都是别人造成的，而自己是无能为力的，于是他们的语言就会经常呈现出“没办法”的表达。但事实上我们都是有自主选择的，都会在事件中负有响应的责任，否认或忽略自己的主观责任，只会让自己越来越被动，越来越无力。那么改变也可以从语言组织上开始，比如把“我总是没办法……”变成“当……的时候，我选择……”，哪怕结果都是妥协，但在你的心里，主动选择妥协和无奈妥协的感觉是完全不同的，前者会有力量得多！
冯二玲
第487天 无 欲 则 刚 世间没有哪样东西该被屏弃。 它在，就一定有它在的道理。 就比如，苦的存在，是为了让甜更甜。 —— 野说 凡人都太在乎自己的欲望，才会在乎别人的反应， 求而不得，就会感到很受伤； 你贪心的少， 别人就难以找到和利用你的欲望，实现他的目的。 烦恼都是自找的，越贪心，越脆弱， 越在乎自己，越痛苦，越想得到，越失去， 伤害皆因为贪欲，欲望越少的人越无敌。 所谓，无欲则刚……
高志新
大家节日快乐哈
李晓蕾
今日学习心得：咨询师穷极一生受得训练就是把自己的情绪调动到陪伴来访者情绪上。
姜建萍
做为父母，是否有这种能力和勇气？如果父母在这里是失功能的，成长中孩子就会经常被外力（养育人）打断、影响，远离原初的生命力，逐渐扭曲变形，成为现在的样子，也许会压抑、委屈、也许会愤怒，也许……
王娟
道歉本是修复裂痕、缓和关系的手段，但有些道歉让人听了更难受。 1.道歉中夹杂着“狡辩” 如果道歉者并未真正意识到自己的错误，在说“对不起”的过程中试图用各种借口来减轻自己的责任，这种“道歉”更像是一种辩解，让人感受不到真诚。 2.把道歉当免死金牌 这些人觉得自己说对不起就够了，对方就得原谅，否则就是不给面子。这种道德绑架让被伤害的一方更难受，心理压力更大。 3.用道歉暗示优越感 “对对对，你是对的，我错，好了吧？”这样的道歉方式给人一种高高在上的感觉，像是说反话，暗示自己的判断、价值观、秉性比对方更好，这种道歉就成了一种贬低和批评，让人感到被侮辱和不被尊重。 真心的道歉应该是不掺杂任何个人情感和借口，道歉者应勇于承担全部责任，不推卸、不辩解。道歉者还需展现出同理心，理解对方的感受，避免攻击对方的性格或价值观。
你来说说自己想法吧
