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与你相伴成长

很多人心境无法平和，无法心安理得享受自己的时间空间。用

曹巧玲

很多人心境无法平和，无法心安理得享受自己的时间空间。用总要找点事才能让自己舒服点。明明很困，用不愿意谁去，或者根本睡不着。明明有事可以去办，却总是无力感，甚至不愿意出门。明明有电话来，却不愿意接，不愿意让别人看到自己的不堪。这是陷入了无尽的内耗之中。所以，心静成了奢望。如何让自己的心境安稳下来让自己能够安稳的享受自己的时间空间，特有的安静。练习冥想，疗愈内在小孩

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个人成长

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赵莎莎

我们要始终保持对这个世界的好奇，然后在内心装满阳光，最后带着这种阳光和力量不断前行，不断成长。

王倩倩

当窦文涛谈到行业变化带来的不适时，鲁豫说：“总会有到站的一天，咱俩都会有。” 这句话非常治愈，它把个人焦虑，变成了一代人的共同经历，让孤独感瞬间被稀释；更重要的是，它把“被时代淘汰”的恐惧，变成了“我可以选择何时下车”的从容。

魏孝琴

实际上，人一生中大部分决策和行为是由惯性认知做出的

张翠香

看到被爱这个词，您可能会以为被爱就是安心的坐享其成。但实际上，被爱的能力是在后天的养育环境中一点点发展起来的。如果我们在生命的早期被父母充分地爱与信任，我们就会认为自己是有价值的、是能够得到信任的、是值得被爱的。在这样的信念下，我们能够欣然地接纳他人的帮助，诚恳表达自己的感激。如果我们在生命早期没有得到父母足够的照料，依恋没有得到满足，我们就会形成自己是不好的、不值得被爱的信念。这种信念会一直延续到成年，深刻地影响亲密关系模式。在这种信念下，我们难以享受被爱的感觉，常常怀疑对方是不是真的爱我们，于是会不断地试探和质疑对方。表面上看是想证明对方是爱我的，其实却是不断的制造自己不被爱的“证据”。被爱的能力源于对自我价值的认可和对爱我们的人的欣赏和感激。拥有被爱的能力代表我们可以坦然接受他人的爱，同时会发自内心地欣赏与感激爱我们的人。

宗阳

人生最好的状态，莫过于有事做，有人爱，有所期待。美好的人生，其实并不需要做成什么惊天动地的大事，只要你心中有一件热爱着的小事，就足以抵过岁月漫长。一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里。心有热爱，眼中自有光芒。去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。愿你快意潇洒，珍惜自己所爱，勇敢奔赴梦想，成为闪闪发光的自己。

冯二玲

第220天兔子和月亮有一只快乐的兔子，常常坐在一棵老槐树下欣赏夜空。月亮圆时它很快乐:瞧，月亮像一面发光的镜子多美呀。月亮缺时，它也很快:哈，月亮像一只香蕉挂在树梢上真有趣！即便没有月亮时，它仍然很快乐:看，满天的星星代替月亮来陪伴我啦，还朝我眨眼睛呢，还有云也游过来了！天上的神见这只快乐的兔子如此爱月亮，就对兔子说 :既然你喜欢月亮，那我就把月亮送给你啦。兔子惊喜极了:能说从今以后，月亮就是我的啦。是的，它只属于你。快乐的兔子，这回真是快乐至极。然而，没过多久，快乐的兔子就变得不快乐了 :月亮圆时，它担心月亮的夺目会招来嫉妒和争抢；月亮缺时，它疑心是否有人偷取了一块；乌云遮住月亮时，它生怕它的宝贝被云夺去 ……总之，原先美好的一切已经变得险象环生，无法让它快乐啦。兔子问老槐树 :为什么我得到了反而不快乐了呢？老槐树回答 :因为你总在想:这是我的月亮！兔子明白了，原来从前的快乐是因为 :“那不是我的月亮！”

你来说说自己想法吧