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当你身边没有光芒的时候,不要去诅咒黑暗,而是要学会发光,
姜文
当你身边没有光芒的时候,不要去诅咒黑暗,而是要学会发光,因为微光会吸引微光,微光会照亮微光,然后一起发光发亮。
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个人成长
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在修复过程中,对内在父母的报复,被宽恕取代了;对内在父母的绝望,被希望取代了;对内在父母的嫉妒,被感激取代了。恢复内在客体的良善,对维持心理健康至关重要,有助于进一步修复的可能性。 ——Jeanne Magagna《梅尔泽的《梦想生活》和年轻人的心理治疗》
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不被爱或许是不走运,而不会爱是种不幸。
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当你在冷静地观察一个伤害, 并与之完全共处的时候, 那么所有的伤害都已消失。 ——克里希那穆提
陈娜
真正的强大,不是你再也没有脆弱的念头,而是当那些念头出现时,你能轻轻对自己说:“我看见你了,我允许你存在,但我知道,那只是我的一部分,而不是我的全部。”
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感到痛苦,不做调整,是在享受痛苦带来的福利。
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愿陪你走过低谷和痛苦,传递温暖和勇气,助你野蛮生长。
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