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过度恋旧的本质:用过去逃避当下的压力、孤独和无力，把安全

肖祖鹏

过度恋旧的本质:用过去逃避当下的压力、孤独和无力，把安全感绑定在已经消失的事物上。大脑默认模式活跃。

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陈潇柔

十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期，从妇联接来的一个16岁女孩被猥亵的个案。学校也紧急通知，安排给学校进行预防性侵害的讲座。将近80%的性侵个案发生为熟人作案。这个数据很可怕，而且还大多数被猥亵的发生在未成年阶段。看到这样的报告，心中不禁唏嘘。青少年的性侵害，防无可防，又不得不防。家长不重视，孩子忽视，后果让人难以承受。猥亵和强奸都属于性侵害。这些除了身体的伤害，心灵也让人备受折磨，甚至影响后面亲密关系的建立与相处。

王倩倩

第一件事就是扔掉他的拐杖，即使这个拐杖帮助了他很多年。

胡周琴

如果做好心理准备，一切准备都已经完成。 ——莎士比亚

张卉

赵莎莎

艾森豪威尔法则，又称四象限法则，是指处理事情应分清主次，确定优先级别，以此来决定事务处理的先后顺序，这一法则是由传奇将领、美国第34任总统艾森豪威尔将军提出的。第二次世界大战期间，艾森豪威尔一人身兼数职。为了应付繁杂的事务，并且可以将这些事务迅速处理，不贻误时机，他发明了著名的四象限法则——后来也被称为“十”字时间计划。即将自己要处理的事务分成四个象限：重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急的、不重要不紧急的。重要紧急的，最优先处理；重要不紧急的，可以暂缓完成，但要引起足够的重视；不重要紧急的，要尽快处理，可以安排他人来做；不重要不紧急的，可以推迟做，委派他人来做，甚至不做。通过这种高效的事务处理方式，他得以科学地处理、安排手边的事务，大幅度提高了自身工作效率。

邓洁

很多人为了逃避困境或孤独而结婚，但婚姻不能减轻个人的痛苦，也不能消除孤独。事实上，婚姻只是一种生活方式，人们会发现婚后的生活并没有什么改变，该失望的时候，还是会失望。其实婚姻更像一场战斗，伴侣双方就是战友，他们需要共同面对现实生活中的不如意，有时还需要相互包扎伤口。

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