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爱不是天生的，爱需要后天的习得。我们带着对爱的本能渴

桂玉娟

爱不是天生的，爱需要后天的习得。我们带着对爱的本能渴望而来，却很少有人教过我们如何去爱。那些亲密关系里的反复磕碰、表达时的词不达意、付出后的隐隐失落，或许都不是谁的错，只是我们都需要一个机会，重新认识“爱”这件事本身。愿我们都能在爱中练习爱，在关系中遇见更完整的自己。祝大家情人节快乐！

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黄玮玮

心理学家毕淑敏曾总结C型性格的10个特征： 1. 难以表达情绪 2. 沉默寡言，小心翼翼 3. 自我要求极高 4. 害怕失败，回避尝试 5. 抗拒就医 6. 缺乏安全感 7. 微笑掩饰痛苦 8. 从不倾诉 9. 为维系关系委曲求全 10. 长期压抑情绪符合7条以上，就已是高危人群。而这类人，恰恰是最好相处的人。

王莉莉

可以看看路德

冯二玲

第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。

田大朋

今年清明没有下雨，四面八方的祭奠大军，汇集到马路上，龟速前行，吹面不寒杨柳风，可能是风太大了，点燃的冥币把一位大叔的电动自行车也带走了。习俗适当改变一下，或许更好。

李洁

做任何事情都可以做好五种准备： 1⃣️决定愿意 2⃣️心无杂念 3⃣️情绪平和 4⃣️自然放松 5⃣️单纯去做

李洁

你来说说自己想法吧