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有人说,爱自己是终身浪漫的开始。 对自己说声“爱你老己”
宗阳
有人说,爱自己是终身浪漫的开始。 对自己说声“爱你老己”,是我们给自己一个大大的拥抱,是我们关注自己的感受、看见自己的情绪、支持自己的选择,是在每一个面临挑战的关头,坚定不移地相信自己可以做得更好。 新的一年,愿你继续做自己的头号粉丝,为自己的每一次成长喝彩。当你学会爱自己,世界也会爱上你。
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张佳琪
这是我的导师留个我的问题,最近工作室时也有这样的患者来访。其实大多数时我们会比较避讳这样的来访者,首先他是有疾病史的,第二病理性的改变是很难改变的。但我们也不是一定不接的,双向的来访者也是有一定心结的,我做咨询的目的帮助引导问题的发展向良性发展,改善情绪状态。所以我希望大家可以给我提供一些参考意见。
田大朋
人,终其一生, 都是在处理自己和自己的关系, 欣赏自己,理解自己, 鼓励自己,肯定自己; 好好爱自己,悦人不如悦己, 一生很长,但余生很短, 对自己负责,对自己的心情负责, 发生任何事情都有让自己快乐起来的能力, 做自己喜欢的有益的事情, 活成自己喜欢的样子, 不辜负时光,不辜负生命。
张晓慧
有这样一句曾说,世界上只有三件事,它们分别是:老天的事,他人的事,自己的事。 老天的事情老天决定,我们不能帮着老天刮风下雨;他人的事情他人决定,我们不能帮着别人做任何决定;自己的事自己决定,老天或者他人可以影响我们,我们也可以带着一份觉察而不被左右。 关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起,试着和它们同在,接纳并允许它们搅动自己的心弦,静静等待它们离开。我是晓慧,我们明天见!
冯二玲
第345天 当心情不好时 当心情不好时,可以做些什么,让自己的心情有些好转呢? 找个舒服的地方躺下来刷刷朋友圈。或者看个想看的电影。或者找篇喜欢的文章,大声的读出来。 出去到大自然中走一走。没人的时候可以大声的喊几声。 洗个热水澡。 给自己买个心仪的小礼物。或者换上自己喜欢的衣服,画好妆,搭配相应的配饰项链耳环,美美的上街逛一逛。 放下一切事情,找个没人的地方,和自己聊聊天:最近发生了些什么,让自己心情不好,可以哭,可以吵,可以骂,总之发泄出来。 要不干脆找个合适的人选一起吐槽,怎么过瘾怎么来。 不断觉察,当自己心情不好时,及时调整,照顾好自己。
郑洁
相信什么就会得到什么 相信 相信的力量
李志钢
我想说,活着,带着爱。
你来说说自己想法吧