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有人说,爱自己是终身浪漫的开始。 对自己说声“爱你老己”
宗阳
有人说,爱自己是终身浪漫的开始。 对自己说声“爱你老己”,是我们给自己一个大大的拥抱,是我们关注自己的感受、看见自己的情绪、支持自己的选择,是在每一个面临挑战的关头,坚定不移地相信自己可以做得更好。 新的一年,愿你继续做自己的头号粉丝,为自己的每一次成长喝彩。当你学会爱自己,世界也会爱上你。
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白雪峰
有这么一个故事。 有一天,一条饥饿的蛇爬进了一家木工店寻找食物,当它经过地上的锯子时,身体被锯子割伤了一点。 它愤怒地转过身去,一口咬住锯子,结果锯子丝毫无损,它却把自己的嘴也弄伤了。 蛇更加愤怒了,红着眼睛,冲上去用力地把锯子缠住,最后它用尽了全身的力气,也没有伤害到锯子,反倒是自己被锯死了。 可怜的蛇至死也没有明白,杀死它的并不是锯子,而是自己失控的情绪。 生活中,每个人难免都会遇到不如意的事,有人忧思百结,不断内耗自伤,有人脾气暴躁,因一时冲动酿成惨剧。 情绪稳定,是一辈子的必修课 看完这个故事你有什么感受,欢迎在评论区留言。
宗阳
讨好型人格:总是活在别人对自己的期待中,不遗余力的温暖别人,唯独忘了自己。但最后换来的是被忽视和更低的自我认知。 如何摆脱讨好型人格? 你首先应该学会的,是委婉说“不”的技巧。如果你真的没有时间和能力,就应该和对方心平气和地沟通,让他们理解你的处境和想法。真正的朋友理应会理解—这也就意味着,你需要提高鉴别真正友谊的能力。 同时,你应该仔细思考,你身边最重要的人都是谁,哪些人才是你真正想帮助、想关心、想建立长久友谊的人——当然,那些一直帮助你的人,也应该是你优先考虑的对象。 还有一点很重要,如果不是你的错,不要往自己身上揽责任,更不要道歉。你不亏欠任何人,也不需要为了取悦他人而将自己放在一个过分卑微的位置上。当然,要想做到这一点,你不能害怕后果。 友谊和亲情都是很牢固的感情,不会因为一次拒绝就烟消云散;即使别人对你有消极的评价,那也是他/她自己的看法和观点,和你自己的看法和观点无关。 我们的存在不需要建立在他人肯定的基础上,自我肯定才是自我价值的基石。你也不可能取悦所有人,成为所有人的一切。 我们每个人都有属于自己的边界,你需要让那些对你来说很重要的人知道它在哪里,这对他们来说也很重要,否则他们也得处处小心,生怕跨越了边界伤害了你。 如果必须要取悦,先取悦自己。一个快乐的人,才能带给别人快乐。所以,也请学着向你的讨好型人格说“不”。
金会芝
很多混不好的人,一般都是儿童心智典型的表现,就是他做什么事情都很容易着急,悲观和消沉,没有过程思维,耕耘思维,也没有长期主义者的思维,他的心表面看是很着急的,本质就是有点麻木的,没有知觉的,没有知觉的时候可无处空虚,你会发现这类人通常都有些习得性无助的懒,原因其实是童年得到的关注和包容太小少了,他之所以懒,不想努力,就算自己努力也没有用,本质还是一种对自己能力的不认可,也属于原生家庭影响之一,其实这类人一旦他醒来了,他知道自己人生目标,成长的速度会非常快,如果你当下也处在这种情况下的,那我给你的建议是,你可以试着将你的内在小孩重新养育一遍,只有把内在的小孩儿养大,你才有多出来的力量去创造自己的事业。
王冰冰
人有两大心智能力:一个是理性,一个是感性。理性的代表是科学;感性的代表是艺术。科学征服了世界,艺术美化了世界。科学与艺术,二者犹如鸟之两翼。重视理想,忽视感性意识发展的结果,会使孩子一生的幸福化作泡影。一个人如果感性素质低,他的表现就是,忽略甚至放弃对环境感性品质的要求。大多高感性者,愿意为美化环境、享受生活付出成本。
王小凤
结庐在人境,而无车马喧”。当一个人内心平静的时候,即便他在面对着外界的喧嚣与纷杂,也依然能有一种泰然自若的心境和镇定,这就是内心的宁静。
韩念周
☞看起来很正常,会说笑会打闹、表面平静,实际上心情低落,觉得活着没意思。 ☞不爱与人接触,在床上躺着睡觉逃避,入睡困难,但无论睡多久也还是觉得很累。 ☞没有来由的想哭,特别容易愤怒,尤其忍受不了别人的批评和指责,攻击性很强。 ...... 当你有以上这些表现,则提醒你要注意自己的情绪了,此时应寻求专业的心理咨询师来协助自己,梳理自己的情绪情感。
你来说说自己想法吧