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不要在意别人在背后怎么看你说你,因为这些言语改变不了事实
李丽丽
不要在意别人在背后怎么看你说你,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。 理解你的人,不需要解释;不理解你的人,不用你解释。因为日久不一定生情,但一定见人心。 人贵在大气,要学会对自己说。并请相信,真正懂你的人,绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气,大气不是性格,是一种人格魅力。
3温暖
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李丽丽
温暖了
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刘海云
凌晨2:23,手机屏幕微光照亮桌角凉透的咖啡。 刚结束今日第2个倾诉订单的我,听见窗外汽车的机械声——这座城市总有夜行者和未眠人。 我又看了看情说平台首页的排名,看看还有多少个咨询师还在咨询中,然后再看看那些在排行榜一直霸榜的多位头部咨询师,又收获了许多的五星好评。 心理学有个残酷的隐喻:我们总在赞颂攀上峰顶的1%,却忘了99%的人正在半山腰喘息。 这种幸存者偏差, 何尝不在我们这个平台上演呢? 作为入行十多年的全职心理咨询师,入行初期已经是时薪500+的心理咨询师,我选择在六月入驻情说线上平台归零重启,原因是只靠单一老客户转介绍渠道的我,线下咨询量变少了。 只是,没想到在线上竞争也很激烈,真的是一个以客户为中心的平台,能够通过以来访者为中心的原则,让心理咨询师们根据平台要求的关键数据,培养来访者中心思维。 但是,再激烈,最起码我觉得还有通过努力+专业,可以得到机会。 我在白天报名时总被淹没在更多好数据的咨询师当中——二八定律, 在这里非常具象:越优秀的头部咨询师承接着更多的订单,他们有稳定的客户群体。 而在这里报倾诉订单的,更多的是中部或像我这样的新人吧,而我这样的平台小白数据新人,只能守着深夜的倾诉订单,像等待流星划过。 师资顾问发来的数据报告显示:我熬了几个夜,我报名了50多单的倾诉单,但只有个位数被选中,而且是晚上的时候。 我知道,算法不会看见努力,只认识数据。 但正是这些深夜敲门的来访者,让我触摸到心理学最本真的温度: 承载着家人的希望,远赴他乡留学的年轻人,在咨询后说:“当我的痛苦被你解读出来,我才感受到被看见,但你让我知道,最该看见自己的人应该是我自己。” 那个想念家,却无法被家人理解的年轻人,终于明白共情疲劳,需要的是自我关怀。 他们像社会皱褶里的微光,而我何其幸运成为他们的火柴——不必耀眼,只需点燃片刻温暖。 我的来访者们,他们值得我把每个深夜订单当作VIP服务——低曝光量反而成全深度共情。 想必,那些平台的头部心理咨询师,他们也都有过在深夜接单或更多其他付出,才能被更多的来访发现吧。 那些不被算法照耀的时刻,恰是扎根最深的良机。 我把这个时期的心境记录下来,更多的是让自己不忘初心,珍惜每位有缘的来访,感恩选择,感恩信任!
马玉琢
你的潜意识在操控你的人生,你却称之为“命运”
陈娜
宗阳
有位心理学家说过:“人生本就是一个巨大的试错场,我们的容错空间远比想象得大。” 确实,没有谁的人生是不犯错的,不完美才是生活的本质与常态。 成长,就是一个在受伤与痊愈之间不断循环,最终使自己变得更加坚韧和强大的过程。 最好的成长,就是不断地试错,从每一次的经历中汲取养分,继续前行。 面对生活中的种种挑战与不确定性,我们要允许自己犯错,有勇气去接受失败,这不仅是对自我的一种善待,更是成长路上不可或缺的智慧与勇气。
曾敏婷
改變,不是變成另一個人, 而是變成自我……更好的自我。
庞爱姣
1⃣️ 一个追一个避(热暴力和冷暴力): 这种模式可能源于对依恋和分离的不同需求。一方可能感到不安,渴望亲密和确认,而另一方可能因为害怕被吞没或控制而退缩。这种互动是对早期依恋关系的重演,反映出对亲密和独立的矛盾需求。 2⃣️互相攻击(双方热暴力): 双方可能都感到被误解或威胁,因此通过攻击来保护自己。这种模式可能涉及深层次的愤怒和无助感,常常是早期权力斗争的延续,表明双方都无法有效地表达和处理内心的挫折和需求。 3⃣️互相冷战(双方冷暴力): 冷战可能是压抑冲突和情感的结果。双方可能都害怕暴露自己真实的情感或不愿面对冲突,从而选择冷漠和回避。这种模式可能反映出早年被忽略或情感受挫的经历,导致对情感表达的恐惧。 4⃣️徘徊于攻击与冷战之间: 这种模式反映了对情感需求的矛盾。一方面,攻击可能是试图引起对方回应的绝望尝试;另一方面,冷战是保护自我的防御反应。这种循环可能源于对被抛弃或被控制的恐惧,伴随着无法处理的内在冲突。
你来说说自己想法吧