情说App

与你相伴成长

做一个内心充满阳光的人，对每一件热爱的事物全力以赴。时光

薛梅

做一个内心充满阳光的人，对每一件热爱的事物全力以赴。时光，一定会让你满载而归。早安！

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

王栋

这世上每个人都有自己的成长时区。

张海樱

底层认知：破除“自我否定”的惯性核心认知：建立清晰的“自我边界高阶认知：接纳人性的复杂性实践认知：用行动滋养自我终极认知：与痛苦和解真正的爱自己，是成为自己最坚定的支持者，同时清醒地活在不完美的世界里。这种认知不是一蹴而就的顿悟，而是在一次次“觉察-实践-修正”中螺旋上升的过程。

尤四海

真正有自信的人，会发自内心地认可自己。既不骄傲自满，也不妄自菲薄，而是能够保持一颗平常心，坦然面对发生的一切。只要今天比昨天进步一点点，明天比今天进步一点点，未来一定会更好。

周新梅

“你来人间一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香，回家路上给孩子捎几块糖；你来人间一趟，要去听潮汐海浪，去街角的店里买几件喜欢的衣裳；这宇宙山河浪漫，这人间点滴温暖，都值得你一往无前。陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰，家人的一顿晚餐，清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗，扑面而来的清爽，这里的每一个瞬间，都足以值得我们来这人间一趟。有时候想想，我们究其一生，不也是为了这些瞬间而活吗？最后愿你历经山河，仍然觉得人生值得。

史婧雅

三个内在小孩当内在小孩主导我们时，我们的认知和行为也会相应的显得不成熟。虽然那时我们体验到了强烈的情绪，但我们当前的情况并不足以充分解释这些感受。这些情况让我们想起在童年和青年时期，基本需求被忽视的场景。内在小孩分成受伤的、被宠坏的和幸福的内在女孩。 1、什么感觉受伤的内在小孩：羞耻，寂寞，害怕，悲伤，无助被宠坏的内在小孩：愤怒，冲动，生气，倔强幸福的内在小孩：幸福，好奇，无忧无虑，安全感 2、当你……时，感受被触发了受伤的内在小孩：感到被拒绝，被威胁，被抛弃，被苛求或被排挤被宠坏的内在小孩：感到被批评，被拒绝，不被认真对待，被排挤和被束缚幸福的小孩：感到被接纳，产生归属感和被爱的感觉 3、如何应对受伤的内在小孩：感知，理解需求并设法满足他们被宠坏的内在小孩：认清并照顾愤怒背后的需求，减少任性，冲动和固执。幸福的小孩：充分享受它。

金会芝

心灵，是内在的世界;关系，是外在的呈现。外在关系就像显示器一样显示出一个人心灵的样子。透过一个人外在关系的模式，也会看到这个人内心世界是什么样子。所以，人是关系的产物。当一个人勇敢的去面对处理关系的时候，也是提升心灵的时候。

你来说说自己想法吧