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与你相伴成长

这本书教会我们直面失去与伤痛，不必压抑情绪，也不必苛责自

肖平平

这本书教会我们直面失去与伤痛，不必压抑情绪，也不必苛责自己。真正的疗愈，是接纳悲伤、转变认知，用积极的自我肯定重建内心秩序。学会与过去和解，把失去当作重整命运的契机，在爱与自疗中，找回内心的力量与平静。

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个人成长

相关回答

罗永丽

越来越多的人意识到身心健康的重要性，也越来越多的人开始有意识的健康生活，删除生活中的致病因素。但是有一个社会因素未引起人们的注意，那就是童年逆境。首先，童年逆境可能导致自我价值感低，容易产生长期的焦虑和抑郁情绪。经历童年逆境的人患抑郁症的风险高出约1.5到2倍。焦虑症的发生率也显著增加。其次，经历童年逆境的人有行为问题的风险增加约2到4倍，他们易冲动和难以控制情绪，在人际关系中可能遇到挑战，包括物质滥用和犯罪行为。再次，经历童年逆境的人免疫功能下降，容易生病且回复较慢，并且增加罹患慢性疾病的风险，如心脏病，糖尿病等，一些研究表明，童年逆境者的寿命可能缩短约20年。最后，童年逆境的人注意力不集中导致学习困难和成绩不佳，从而导致辍学率增加，影响高等教育的完成率。克服这些影响需要时间和支持，专业的心理辅导和积极的生活环境可以帮助改善。早期干预和支持是非常重要的，可以减轻长期影响。

李敏

作为父母的我们，唯一能做的就是做一个情绪稳定的榜样而当你见了足够多的事，旅行去过足够多的地方以后，你就会明白这个世上无序才是自然的状态，出错才是自然状态，不按照你的计划才是自然的状态当这些注入到孩子的性格和生命的底色里，那才是变幻莫测的生活里幸福的最大保障！就是允许一切不如意的事情发生，你依然可以从容的面对它。

张雪娃

家长培养教育孩子，就是要给孩子一块镜片，孩子要用这块镜片去看世界，看自己。如果家长给他一块金色的镜片，他看世界看自己就都是金色的。如果家长给他一块灰色的镜片，他看世界看自己就都是灰色的。

门林洪

我们就是自己一直在寻找的力量，是我们主宰着自己的生命。如果你不愿意从今天开始爱自己，那么明天你也不可能爱自己。无论你今天有什么借口，明天你一样会有推托的理由。或许20年后的你仍在使用同样的借口，甚至直到生命走到尽头都是如此。今天，就是你可以不预设立场地去爱自己的日子。摘自-《每一天爱自己》

梁芳

一个人的松弛感建立在“我是好的，我是可以安全存在的，我有能力保护自己”的安全感之上。有了这个基础，我们就会敢于走向外部世界，并在关系中呈现真实的自己。若一个人内在的安全感不足，就会显得紧绷僵化不自然，而且总想要控制外界必须是确定、已知、可控的，只有这样才会让自己感到安全。否则，外界的任何一点变化意外，不确定，悬而未决，都会激发自己内在巨大的恐慌和焦虑。

田大朋

这个世界上唯有对你好和喜欢你是最靠不住的东西。年轻夫妻说我养你是最恶毒的情话，喜欢你的时候“我养你啊～”，吵架的时候“是我养的你啊！”

你来说说自己想法吧