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与你相伴成长

充分共情是为了建立信任，让人觉得舒服，被理解。就像一个好

黄倩文

充分共情是为了建立信任，让人觉得舒服，被理解。就像一个好妈妈，对孩子无条件的接纳满足为了让来访者看到自己的模式，偶尔也要让来访体验冲突，看清自己需要提升成长的部分。咨询最终目标是不咨询，来访者真正能成长起来，获得自身的价值与力量。

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胡秋香

边缘脑（边缘系统）和皮质层（大脑皮层）是大脑中两个功能不同但密切关联的重要结构，它们在情绪、认知、记忆和行为调节中扮演关键角色。边缘脑：进化上较古老（古哺乳动物脑），与本能反应和生存相关。与嗅觉系统紧密联系（原始功能之一）。皮质层：进化上较新（尤其在人类中最发达），厚度约2~4毫米。高度褶皱（沟回）以增加表面积，支持复杂认知。总结来说，边缘系统是情绪的“发动机”，而皮层是理性的“调控器”。两者共同协调人类行为，从本能反应到复杂社会互动均依赖它们的平衡。

王倩倩

田大朋

再次提醒大家，一定尽快找回身体的主体性，明白这个世界能托举你向上的人，只有你自己，而不是别的任何人。刚刷到一段话：如果有一天，当你的爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈都不在了，这个世上真的还有多少人记得你小时候的事情、童年的记忆，再后来就没人记得你曾经来过这个世上。《百年孤独》里，布恩迪亚家族最后一个人被蚂蚁啃食时，那些曾象征荣耀的盔甲、记载秘密的羊皮卷，早就成了灰尘的玩伴。当时还觉得魔幻，现在才懂：没有谁能靠物件留住体面，就像没有谁能靠存款买到时间。虽然眼前一天一天看起来很慢，但从几千年的历史的角度看，人生不过百年，咋眼而已。所以想做什么就立马去做，重在体验，成了是好事，不成也算是个好故事，总会收获点东西的。去享受你现在所拥有的一切，吃饭不用人喂，走路不用人扶，想去哪几乎都能一天抵达，想获得什么知识打开手机就能搜到。这真的已经很幸福了。

陶莎

什么是良好的人际关系？良好的人际关系，并非人人都喜欢自己，而是能和各个关系距离的人，自如相处，获得社会支持。也能自如的表达自己的不喜欢，不必因他人的评价而困扰。

蒋营宜

爱不是我以为你应该如何，爱也不是我为你做了什么，爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的灵魂。回到生活中，也许我们真的回看自己的经历，我们鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻，无论你是给予者，还是接收者，仔细去回味一下，那个爱，是否有个条件在那里，有个期待在那里。

邵自力

在婚姻情感咨询中发现很多优质人士，没有有效的利用好自己的优势资源。初期对方对你会有敬仰的，青睐的目光，会亦步亦趋地顺从你，跪舔你，但经过很长一段时间后，对方慢慢的不再顺从跪舔，也不再那么温顺，开始出现对抗或回避。这些优质人士开始不解，然后愤怒，委屈和抱怨。这中间的问题是，这些优质人士只是把自己的优质资源进行了展示，但对方在相处的过程中慢慢的感觉到，你有钱我也就每次跟你吃到肚里的那点东西，你什么博士，什么豪门的，我也得不到两毛钱三毛钱的好处。你的优秀又与我有何关系？我干嘛要付出那么多的情绪价值和实际的付出啊？人家梁洛施付出了大好的青春，那可是有了数以亿计的财富，所以默默付出，从不抱怨。我也就占你那三瓜两枣的便宜，吃个百十块钱的东西，你还想让我对你多顺从，多倒贴，多看重，多宠溺啊？这说明优质资源在婚恋情感中不能仅仅用于展示，而应该通过置换进行盘活。当然不是说你挣10万就要给他5万，具体怎样置换要根据两人的关系程度和阶段来判断和实施。但都要让他感受到你的优势资源会带给他现实或者潜在的好处，要和他的情绪价值及现实利益有一定的连接、互动，使他感觉和你在一起，你的优势资源不仅仅是像一盆花一幅画一样的挂来欣赏和遥不可及的，而是他努力就可以感受到或者享受到的，对他的生活会有较大影响的，他对你的态度才会变得越浓越热越甜越暖。你为什么不去巴结马云啊？因为对你来说，马云的优势资源只是对你进行了展示，永远也不会和你进行置换，你也享受不到人家一毛钱的便宜。婚恋情感中也是这样，你的优势资源不能只是用来对他炫耀和展示，而是有可能和他有切身利益的联系，他才会有巨大的动力啊。

你来说说自己想法吧