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充分共情是为了建立信任,让人觉得舒服,被理解。就像一个好
黄倩文
充分共情是为了建立信任,让人觉得舒服,被理解。就像一个好妈妈,对孩子无条件的接纳满足 为了让来访者看到自己的模式,偶尔也要让来访体验冲突,看清自己需要提升成长的部分。 咨询最终目标是不咨询,来访者真正能成长起来,获得自身的价值与力量。
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王义丽
【脚下的路】 底层逻辑:老祖宗们面对树,感知到了树的精神世界,并用人树合一的精气神诞生东西。何止是感应树,就一个树丰富得不得了,还有不同万物尼。那些器物和图腾是现代人考古挖出来研究得了的吗?那现在人是什么品种的人还没搞清楚自己尼,哪有能量和磁场去对接老祖宗的东西!所以人类得用心了解自己先,终身成长自己第一步!用无限生长的意识形态去对接世界,长到哪里对接到哪里,那是生命磁场吸引力法则吸引过来的世界,与什么看死书是截然相反的路。真正的学海无涯苦作舟,长路漫漫上下求索之路!
胡建春
根植于班杜拉的社会认知观点是这样一种理解,即个人充满了某些能力,这些能力定义了作为人类的意义。 其中最主要的是符号化、规划替代策略(先见之明)、通过替代经验学习、自我调节和自我反思的能力。这些能力为人类提供了认知方式,通过这些方式他们可以影响自己的命运。
程璐璐
不管你和一个人认识了多久,如果你没有真实,那就说明没有建立关系
李娟
咨询室里的移情随时发生。来访讲述自己的遭遇刚好遇上咨询师自己过往,一致性反移情出现,咨询师及时觉察是对来访最大利益化。不能觉察咨询师就一不小心照顾了自己。
胡星星
朋友跟我说,写给自己而没有读者,远比写给读者而没有自我好得多 嗯,活着需要灵感和冲动的,还要活出自己的内容 也只有见过惊涛骇浪的人,才能保持长久的沉默吧,因为他心中藏着一个大海 今天是世界读书日,手机屏幕前的你,是否能够写下独特的文字,活出自己 写给你自己,像我一样。
段晴娜
关注自我成长和内心需求,做真正的自己! 压抑,无助,内耗……一位全职妈妈的内心独白。 当了全职妈妈以后,每天围着孩子、家务、家庭打转,没有收入,没有社交,更没有属于自己的时间。 常常夜里偷偷难过,心里越来越压抑窒息。明明付出了全部,却从不被体谅、不被珍惜,所有辛苦都被当成理所当然。 我一次次安慰自己再忍忍,可委屈越积越多,心里越来越失望。 看着日渐麻木的生活,我忍不住反问自己,难道一辈子都要这样委屈将就吗?不想再一味牺牲、不断内耗折磨自己。 婚姻没有给我依靠,反而困住了我。深思熟虑过后,我不想再勉强,只想勇敢选择离婚,挣脱束缚,好好为自己活一次。
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