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与你相伴成长
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有人喜欢你, 那是他在你身上,照见了他喜欢的特质, 跟你
石萍
有人喜欢你, 那是他在你身上,照见了他喜欢的特质, 跟你无关,你淡然面对,并做回自己; 有人讨厌你, 那是他在你身上,投射到他排斥的自己, 跟你无关,你坦然面对,并做好自己; 有人欣赏你, 那是他透过你,碰撞了内在的自己, 跟你无关,你欣然面对,并平静做自己! 世界上没有无缘无故的相遇或者离开, 爱或者怨恨, 都只是遇见了自己!
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那晓旭
有较大差异的夫妻之所以能够拥有幸福的亲密关系,在于他们能够正确面对差异。 他能够喜欢自己所喜欢的,也能够接受包容自己所不喜欢的。你理解我,我理解你,遇到问题不剑拔弩张,不追究谁对谁错,才是真正的成熟。
韩仁杰
从小到大,我们被告知要做别人家的孩子。长大后,又要做朋友圈里的人生赢家。每个人都在匆忙赶路,却很少有人停下来问:这条路是我想走的吗?我不信什么成功学,也不迷信什么人生捷径。在我看来,人生唯一的竞赛,就是比谁先找到自己。多少人活成了父母的期望,老板的需要,伴侣的想象,社会的标准。站在镜子前,你是否突然不认识镜子里的那个人?那张脸是你,那双眼睛也是你,却像个陌生人。这不奇怪。我们太习惯戴面具生活了。工作时的面具,社交时的面具,家庭聚会时的面具。久而久之,面具黏在脸上,再也撕不下来。你以为你在追求成功,实际上只是在追逐别人眼中的成功。你以为买下那辆车、那套房会让你开心,结果发现自己只是又多了一副枷锁。人生最大的痛苦不是失败,而是迷失。不知道自己想要什么,不知道自己为何而活。 找到自己,说来容易做来难。这不是一朝一夕的事,也不是读几本励志书就能解决的问题。真正的自我探索需要勇气。勇气去面对那个不完美的自己,勇气去承认自己的欲望和恐惧,勇气去做那个不受欢迎的选择。我遇到过很多人,表面光鲜亮丽,内心空洞如壳。他们追求的都是外在的东西:更高的职位,更大的房子,更漂亮的伴侣。可这些东西填不满内心的空洞。你必须弄清楚:什么是你真正在乎的?什么是你愿意为之牺牲的?什么是即使没人支持也要坚持的?这些问题没有标准答案,只有你自己的答案。你不需要取悦所有人。你甚至不需要取悦任何人。你只需要做那个真实的自己。世界上最糟糕的事情,就是活成了别人眼中的成功,却丢失了自己的灵魂。 你是否弄丢了自己,你找到真实的自己了吗?是谁偷走了自己,想找回真实的自己,可以和老师一起探索呢!
白雪峰
这个情不只是指爱情,其实包括所有的感情关系。 过情关就是放下我执,放下执念,放下自己对情绪的执着。 这种执着的本质是自己对自己的主观限制,一旦你不限制自己了,那么才是真正的突破自我,才是真正的放下。 正所谓,一念放下,万般自在。 过情关的真正定义,绝不是不谈恋爱了,不相信关系了,这种只是叫逃避。 有的人受过情伤之后,就不再付出和相信了,但是你在这里缺了,总会在哪里补回来。 就像很多人去疯狂买醉或者用工作麻痹自己,其实都是没有真正过情关的表现。 过情关的真正定义是:既在情之中,又不受情的束缚。 过完情关的人一定是云淡风轻的,明白了这些感情关系中的绝大部分痛苦都是自己给自己施加的,虽然可能是别人伤害了你,但本质上也是因为你给了对方伤害的机会。 绝大部分过不了情关的人都有一个通病:因上随缘,果上纠结。 当一个不好的结果来临的时候,总是在重复咀嚼这个痛苦的结果,却没有想过为什么会是这个结果。 想过情关的最正确处理方式:因上努力,果上随缘。 这才是治本之道,如果你真的在因上尽了一切努力,做到了问心无愧,那么结果是什么样的,都已经不重要了。 就像创业受挫,你当然可以复盘,寻找让自己失败的原因,但绝对不是执着于失败痛苦的本身,更不需要一味责怪自己怎么犯错。 是你自己把自己困在了那里,相当于给自己加上了重重的枷锁,你束缚了原本鲜活有力的自己,一旦你自己把这些枷锁拆掉的时候,你只会越来越完整。 当你越来越完整之后,你的状态会越来越好,别人想伤害你,你都不会给别人机会。 连绝大部分人一生都过不了的情关,你都能过,发财就真的是时间问题了,好的运气自然而然是在等着你的,好运就在你面前了。
徐娟
年轻的心 心态不老 此刻即是青春
刘苗苗
放弃改变的企图,改变才可能发生 这观点,我不只用在咨询工作上,我也会用在自己身上:先不要急着想改变自己什么,因为想改变的企图中,必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认,进而接纳自己现在的状态。很奇妙地,当看清一切,懂得怎么一回事的感觉升起后,很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时,「改变」就这样发生了。 所以,对心理师来说,放弃改变的「企图」,不是要当事人不改变;而是,在咨询的初期,不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我:心理师若能先不急着改变当事人(当然,多数自愿性的个案,来咨询就期待改变),而是先无条件接纳、理解与同理他,建立起良好的咨询关系,当事人因此愿意面对和探索自己的内在,才能进一步开启「改变」的工作。试想,心理师企图帮助当事人改变,不就是间接在告诉当事人:「你的确有什么地方不恰当」,若是这样,咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生?
谭丽梅
在养育孩子这件事情上,约束与自由、批评与赏识、严苛与宽松,从来都不矛盾。 根本的矛盾在于,在与孩子的相处中,你的目的是出于爱,还是出于想赢?是为了立威,还是为了引导?你是想成为指南针,还是想成为指挥棒? ———转自《读者》
你来说说自己想法吧