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所有美好与幸运, 都藏在现在的努力里。
傅益红
所有美好与幸运, 都藏在现在的努力里。
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感情那些事
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张凤琴
宇宙會響應你最深的渴望——靈魂的意圖,而不是響應你小我的慾望…… 在你生活中發生的一切,都是為了你最高的利益,也是為了所有人的最高利益。
李婉丽
心理咨询中有两只脚的形象比喻 一只脚伸在水里——共情的心 一只脚站在岸上——冷静的脑
王倩倩
身体从未忘记你咽下的委屈,一旦谈论自己的内心世界,就会情不自禁落泪。因为你内心深处存在着从未被看见的委屈和创伤,就像一根弦一样紧绷着。 当你曾经试图表达自己的情感,却遭到忽视或惩罚时,大脑就会认为表达内心的想法是不安全的。为了不让外界伤害自己,就建构了一层堡垒保护自己。但身体会替你记住,所有那些未被表达只能咽下去的情绪。 当你鼓起勇气倾诉内心世界,你的声音和身体会不自觉地颤抖,会流泪。 因为你的创伤和委屈正在被看见,你的情绪正在被释放,你的身体正在慢慢舒展解绑。
王慧娜
真正好的关系,是正能量的叠加,而非负能量的消耗。与人之间的交往,本质上是一种能量对换。滋养你的人会为你充电,让你如沐春风;消耗你的人会吸食你的能量,使你精疲力竭。 很多时候,一个人生活过得不好的根源,无非就是自身的能量被消耗得太多。 弘一法师说:“凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。”想要人生变好,从不搭理身边的负能量开始。 如果你身边围绕的都是负能量的人,吸收到的都是负能量的信息,久而久之,你的情绪也会被压垮,负重而难行。 白岩松曾说:“我们之所以活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被他人的情绪所左右。” 太过同情别人的悲惨遭遇,全盘接收他人的负面情绪,那些看似饱含善良的共情能力,本质上是对自己的消耗。要知道,人与人之间的磁场是会相互影响的。 有些人生来就是黑洞,妄图拯救只会把自己拉入深渊,唯有远离才是最明智的选择。 真正好的关系,是正能量的叠加,而非负能量的消耗。
宋园园
威廉•詹姆斯(W.James,1890)将自我分为“主体我”与“客体我”两个部分。 1、主体我:自己认识的自我,也即主动地体验世界的自我,例如:“我认为我是一个很聪明的人”; 2、客体我:指其他人对于自己的看法,包括三个部分:物质我、社会我与心理我。物质我:是指与自我有关的物体、人或地点,包括自己身体的各个组成部分、服装、家中的亲人、家庭环境等;社会我:指我们被他人如何看待和承认,包括我们给周围人们留下的印象、个人的名誉、地位,以及自己在所参加的社会群体中起到的作用等;心理我:由一切自身(我或者我自己)的心理因素构成,包括感知到的智慧、能力、态度、经验、情绪、兴趣、人格特征、动机等。弗洛伊德提出了其关于自我的独特理论——三维结构论,他将“我”拆分为了本我(id)、自我(ego)和超我(superego)三个部分。本我:代表本能需要,总是寻求快乐和满足,坚持快乐原则。自我:引导本我用社会能接受的方式满足需要,强调现实原则。超我:属于被社会道德所约束的部分,坚持道德原则。 当一个人可以开始不评判自己而描述自己,看见自己是谁,并且在可以理解自己、观察自己的同时觉察自己的情绪,他就可以走到一个结合点。
那晓旭
教育是 一棵树摇动另一棵树一朵云推动另一朵云, 一个灵魂唤醒另一个灵魂。 by 雅斯贝尔斯 《什么是教育》
你来说说自己想法吧