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你身边有没有这样的人?他们仿佛自带光芒,走到哪里,就把温
宗阳
你身边有没有这样的人?他们仿佛自带光芒,走到哪里,就把温暖带到哪里。 生活大多都是平凡的,柴米油盐、三餐四季,没有那么多轰轰烈烈,但热爱生活的人,总能把平淡的日子过出滋味。热爱生活的人,总能捕捉到日常生活中那些快乐的细节。一顿简单的饭菜、一次随意的散步、一场不期而遇的晚霞,都能成为他们快乐的理由。 主动靠近热爱生活的人,满身都会浸染阳光般的温暖。你会被他们身上蓬勃的生命力感染,渐渐学会用新的眼光看向自己的生活,学会发现和感受世界的温柔和美好。
1温暖
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尤四海
温暖了
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一、“告诉对方你所要的,而非你所不要的。”例如:把别一天到晚批评我”变更为“我希望你注意到我的努力和进步之处”把“你从来都不管我的死活”变更为“我希望回家时,你问我今天过得如何。” 二、把笼统的要求变成具体的。例如:把“你根本不会沟通”变更为“我希望交谈时,你可以看着我,每说完一些话,就给我一点回应和支持,这样我会很感激。 三、每个人都可以对别人有影响。我们旁边的人会变成天使或恶魔,常取决于我们的行为方式。用威胁的方式,对方就用轻蔑的方式来反击。用尊重礼貌的方式,对方就容易跟我们合作。 四、实证研究发现,越要改变对方,对方所建筑的防卫就越强,越不会改变对方会有真正的改变,通常是因为感受到爱。活在爱中的秘诀之一,是要学会先改变自己。学会先改变自己,不靠别人改变,能把很多权力收回来。 五、夫妻冲突,大多因各人觉得自己观念跟做法对,而对方是不对、不好的。即使可以找到一万人来证明你对他错,你还是输了。因为情绪受了伤,对方不会真正改变。你赢了理,却伤了情,导致双方都输。对方会有真正的改变,通常是因为感受到爱。 六、“我给你不需要改变的权利。即使你不改变,我还是很爱你。但你若为我而变,我心里感激,因我知这是你送我极珍贵的礼物”当我们没有感受到爱,并不等于爱不在身边。 七、当我们感受到伤害,也不代表别人故意要伤害我们。当我们学会把黑、白想法转化成百分比的想法时人际关系就有解了。 八、活在爱中的秘诀,是拿着心灵的笔,常常标明别人的长处、善意、与所做的努力。
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真正的强大,不是拒绝,而是接纳。 真正的强大,不是与神对话,而是与身边最亲密的人连接。 真正的强大,不是那些套在你身外的光环,而是有勇气呈现真真实实的你。 真正的强大,不是我们把自己藏的多深,而是勇于面对内心的阴暗面。 真正的强大,不是我们从来没有眼泪,而是流着泪还能微笑着坚定前行!
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第十二章———老子 五色令人目盲 ;五音令人耳聋 ;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此 。 为腹:享受别人看不见的富足和幸福 为目:追求表面的富有和快乐 人心龃龉一身病 事体和谐四海春 一个人要想“对自己好一点”,最好的办法不是用娱乐来奖赏自己,而是给自己安排一个独处的时间,洗洗心,让感官清静下来,这有利于恢复天赋能力,将心从麻木状态中解救出来。
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你来说说自己想法吧