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与你相伴成长

我们可以边焦虑边干活，把自己的生活重新养起来，养育的过程

张媛

我们可以边焦虑边干活，把自己的生活重新养起来，养育的过程并不轻松，你会看到自己的懒惰和焦躁，可好在，你是养你自己，怎么算~都是赚！

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王富菊

今天我想和你分享一段话，希望能为你带来一点启发或温暖： **"生活的艺术，在于把琐碎的日子过出滋味，把平凡的路走成风景。不必急着追赶别人的脚步，你的节奏里藏着独一无二的风景。"**

郭朋雅

人生是储蓄罐，投入的每一分努力，都会在未来的某天，打包还给你。早上好！美好的一天开始了

田大朋

当你凝视着深渊，深渊也在凝视着你。”当你被情绪主导，情绪便会侵蚀你的内心。每个人在不同情境下会有不同的情绪，也许是春风得意，也许是勃然大怒，也许是忧心不已，这些都是正常的情绪引导。但是在情绪不可控之前，头脑清晰，保留三分理智，就不会进入情绪的牢笼，也不会让身边的人感受到自己的负能量。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。能调控情绪的人，才能控制自己的人生。那怎样维持情绪稳定呢？有几个小方法，帮助你调节负面情绪： 1、寻找原因当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。 2、睡眠充足匹兹堡大学医学中心的罗拉德达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3、亲近自然亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4、积极乐观我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。

王新宇

人生如棋，痛并快乐着～赢棋是能力，放下是境界

华燕

一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。当我们觉得自己面目可憎，我们就会认为别人也是这么认为的；当我们觉得自己有缺陷，我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑剔的眼光。一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，是他的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。当你愿意去真实的看待自己，去掉自己看待自己的有色眼光，去掉内在那些贬低自己的声音，去掉一切加诸在你身上的标签——开始认同自己是：优秀的、可爱的、很棒的、出色的，你才会创造出这样的人生，才会创造出你想要的幸福生活。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

傅益红

男女之间相处久了，性别会被模糊掉，只剩两个惺惺相惜的人～人与人之间的缘分，最奇妙的莫过于男女之间的相处。初遇时，我们总带着性别的标签去打量彼此，男生的沉稳担当，女生的温柔细腻，像是一道天然的界限，划分着彼此的角色与距离。可当岁月慢慢沉淀，陪伴日渐绵长，那些刻意的性别特质会渐渐淡去，所有的身份标签都被时光揉碎，最后留在彼此生命里的，不再是“男人”和“女人”，只是两个灵魂相依、惺惺相惜的人。平日里看似坚强的男生，也会有疲惫脆弱、需要安慰的时刻，她像挚友一样拍拍他的肩膀，听他诉说心底的压力与烦恼；也会看见温柔内敛的女生，有果敢坚韧、独当一面的一面，他会由衷地敬佩她的勇敢与担当，为她的每一次成长喝彩。开心时，彼此毫无顾忌地大笑，分享生活里的细碎美好；难过时，安安静静地陪伴，不用刻意说安慰的话，一个眼神就懂对方的委屈。争执时，不再纠结于谁对谁错、谁该退让，而是站在对方的角度体谅彼此；平淡时，不用刻意找话题维系关系，就算沉默相对，也觉得安稳舒心。最好的关系，是相处不累。而男女之间最好的长久关系，莫过于此：走过了新鲜感的阶段，跨过了性别的隔阂，把对方当成生命里最珍贵的知己。无关性别，无关身份，只因为是你，所以愿意陪伴；只因为懂你，所以惺惺相惜。世间所有浓烈的感情，终究会归于平淡，而能在平淡中长久留存的，从来不是性别的吸引，而是灵魂的同频与惺惺相惜。当性别不再是定义彼此的标签，当相处只剩下真心与懂得，这份感情便有了抵御岁月风霜的力量，平淡却深厚，简单又绵长，成为生命里最温暖的依靠，最踏实的慰藉……

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