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不论是你自己的还是别人的，你说出多少秘密，就有多少危险在

王倩倩

不论是你自己的还是别人的，你说出多少秘密，就有多少危险在等着你

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乔广增

走自己的路，让别人说去吧。很多人都把这句话当成座右铭，但是真正能够做到的人却少之又少。这是因为有太多人都过于看重他人的看法，总是活在他人的评价之中，在不知不觉间就迷失了自己。要知道，一个人无论怎么改变都不可能赢得所有人的喜爱，一个人不管怎样曲意逢迎他人，都不可能得到所有人的赞赏。既然如此，为何还要迷失自己呢？当我们坚定不移地做自己，虽然不能赢得他人交口称赞，但是至少可以做到问心无愧，至少可以做到取悦自己。做好自己，才是每个人最大的成功。做好自己的前提是愉悦自己。

冯二玲

有害情绪无害化释放，给痛苦找个出口。

尚志勤

心静的力量不容忽视。当你学会了如何平静内心，你便能够更加客观地看待问题，正确应对生活中的种种困难。请记住，内心的平静是成功与幸福的基石，要时刻努力维持这一状态，为自己的生活和未来打下一片安静而坚实的基础。

李芳君

《我们的婚姻》中，有一幕很让人感慨。当沈彗星独自带着女儿和弟弟逛超市，忽然接到老板电话，急忙回家处理工作。回到家，两个孩子就在抢东西，吃饭时，他们因为抢鸡腿，弟弟摔碎了女儿的碗，女儿向妈妈告状。沈彗星正在收拾，沙发上女儿吃蛋卷掉的碎渣，地上凌乱的绘本，听到女儿呼喊，就拿垃圾桶去清理。她提着垃圾袋，忽然破了洞，垃圾散落一地，此时，两个孩子依然闹得不可开交，她转身冲孩子大吼：“别吵了，烦死了简直。” 又要求女儿自己收拾她的东西，女儿哭着向妈妈说“对不起，我错了。”那一刻，沈彗星慌了，也乱了。自己一声吼，威力巨大，孩子哭着道歉，表面上妈妈赢了，却是最弱的胜利。之后，沈彗星对爸爸坦言，自己冲女儿发火，是拿她出气。妈妈会疲惫，也会冲孩子发脾气，事后习惯自责也会反省，我们为什么敢于冲孩子发脾气，因为孩子总会乖乖道歉，认错。如此，好像我们就赢了。父母虽然赢得了胜利，同时也失去了孩子的信任，甚至连亲子之间原本美好的情感也一并失去了。

刘鹏飞

：人们对一段经历的记忆主要取决于高峰（最强烈的时刻）和结束时的感受。

高锦秋

日常生活中，很多看起来微不足道的小事情、小动作，其实都藏着一种非常重要的心理能力—自我照顾。自我照顾的核心，是一种“我值得被好好对待”的信念，而不是“我只有成功、变好、变瘦之后，才配得上被关爱”。爱自己，归根到底，是一种日常生活中对自己的回应！

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