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与你相伴成长
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这辈子,没几个人会一直惦记你,离开后,更没几个人会永远记
白雪峰
这辈子,没几个人会一直惦记你,离开后,更没几个人会永远记得你。 大多数痛苦,和现实无关,全是执念撑出来的。除了病痛,所有难过都是你价值观带来的,不是真的。 别再为难自己了。 这一生最该牢牢抓住的,只有三样:手里的钱、健康的身体、内心的安稳。 别信压力变动力,压力只会悄悄熬垮你。真正的开心,从来不是争来的、比来的,而是不较真、不较劲、不往心里去。 心放宽,事就轻;心放平,路就顺。 热闹是暂时的,依靠是短暂的。这辈子,能陪你走到最后的,自始至终只有你自己。
1温暖
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时光弄晴
温暖了
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个人成长
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陆友
生活偶尔薄凉,内心也要繁花似锦,别让坏情绪偷走你的快乐。 黑夜虽漫长,可每颗星星都在努力发光,你的难过也终会被温柔照亮。 感到疲惫就停一停,你不是机器,有权利休息,蓄满能量再出发。 风雨会来,也会过去,在泥泞里也能长出鲜花,你远比想象中坚强。
吴道银
自我内耗的人脑海中可能会反复出现以下几类语句:自我怀疑类: “我是不是不够好?” “我怎么总是做不好?” “别人肯定觉得我很差劲。” “我是不是没有别人聪明/能干?” “我可能永远都达不到目标。” 焦虑担忧类: “如果我做错了怎么办?” “万一失败了,别人会怎么看待我?” “我是不是应该做得更多?” “这个决定会不会让我后悔?” “我是不是错过了更好的机会?” 过度反思类: “我刚才为什么要那么说?” “我是不是应该更努力一点?” “我为什么没有抓住那个机会?” “我是不是做错了选择?” “我是不是应该早点开始准备?” 消极情绪类: “我好累,什么都不想做。” “我感觉很沮丧,不知道该怎么办。” “我为什么总是这么倒霉?” “我好像没有动力去做任何事情。” “我觉得自己很失败。” 完美主义类: “这个细节必须做到完美。” “我不能容忍任何错误。” “我必须做到最好,否则就是失败。” “我不能让别人看到我的弱点。” “我需要把每件事都做到极致。” 比较自卑类: “别人肯定比我更优秀。” “我没有什么值得骄傲的地方。” “我总是不如别人。” “我没有什么特别的才能。” “我可能永远都达不到别人的水平。” 自我内耗犹如心灵的枷锁,让人备受折磨。从我的来访情况看,通过几次咨询就能够有效改善自我内耗的情绪状态。如果你有需要请链接我
冯二玲
爱是一种气场,你发出爱,宇宙就有爱的气场。 一个人积累爱的气场越多,他就会吸引更多的爱,所谓爱出者爱返。 有的人,习惯性每天生活在抱怨和指责当中,旁人对他的付出,他看不到。因为他总是用消极的心态,面对周围的一切。 而一个总在爱着的人,就会散发出更多的魅力就像有人说,爱是一种能量,也是一种气场,爱是能量的最高级别。
尤四海
谈恋爱,是建立亲密关系的过程,谈婚姻,是维持亲密关系的过程。这两个过程的共同点:要不停的打破两个人的原自我边界,通过交流和协调的方式,让两个人建立起适应亲密关系的新自我边界。 ——策略人格·自我边界分析
游庆涛
时间真是个奇妙的象征 如果你不能通过自我的蜕变看见心智的果实 人生不过就是一场乏味的轮回之旅 假如你在每一个变化中看见崭新的自己 生命就开始成为一个礼物一个祝福 无比珍贵而美好
李鹏程
深夜,看着窗外的大雨,感受雨点敲打地面的脆响,耳旁响起黄家驹的《在雨中》,我沉醉其中,感悟着刚刚倾听到的声音与经历,原来读懂一个人,鉴赏一个人,陪伴一个人,是这样一种开心的感觉,是这样一种舒服的感觉是这样一种宁静的感觉。
你来说说自己想法吧