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抱怨、否定、批评、嘲笑、斤斤计较、傲慢、说教和冷漠,以上
肖祖鹏
抱怨、否定、批评、嘲笑、斤斤计较、傲慢、说教和冷漠,以上婚姻关系的破坏性语言模式。
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姚冰
硬生生的被一首歌听哭。 家里一狗三猫都是流浪收养回来的。 十月份的时候老猫去世了,很难舍… 伤别离,一生当中要经历多少次的别离,总是很珍惜当下的陪伴。 有时候会想自己近二十年的咨询,与来访者一起有多少伤心的泪水,多少成长的欢乐,一步步走来成就了今天的我,越发感觉珍惜!谢谢曾经一起陪伴走过的来访,希望他们都能有自己美好的生活。
李亚双
也许每个人心中都有自己的卡点和恐惧,只是应对的方式不同 。有的人选择和它们共存,有的人选择直面它们。因为你够勇敢,你选择探索并直面它们,因此你的生命从此变得更加鲜活。 所谓鲜活——不是永远阳光普照,而是允许自己: 在阴天蜷缩 在雨季哭泣 在晨光中破茧 当你愿意通过咨询的方式面对自己的内心时,你已经是一个勇敢者啦!
谭小芳
只有靠一己之力一点一点发现的真理,才是最有力的真理,是人们会认真地去面对的真理
施晓燕
父亲的功能 ①供养和护佑功能 ②规训功能 ③传道功能 ④胜利功能 潘石屹谈起自己父亲时,总会说从小他的爸爸就教育他不要惹事,但也不要怕事。这就是一种爸爸的鼓励,让孩子能够在他的保护下去探险、冒险。
梁芳
没有人能让我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。 说到底, 是我们选择了自己的感受, 我们选择了愤怒,我们选择了悲伤
孙婷婷
如果处在焦虑迷茫状态,选择看书;如果感觉内心压抑,选择写日记或者去搞运动。再不然就找一位合格的心理咨询师吧! 人人都体验过焦虑的状态,焦虑源有可能来自生活或者工作中的各种应激,当无法有效应对时,人往往会出现各种焦虑的症状,寝食难安,工作也无法专注,失眠等等。如果无法捋清这些事件中间盘根错节的矛盾,人就有可能陷入迷茫,这个时候多么渴望有个智慧的引路人啊,如果周围找不到这样的人,看书无疑是最优解,找一本不管是应对身心灵放松的书,还是可能带给你启发的书,哪怕是转移你此刻注意力的书,只要你能专注的读下去,都有疗愈的作用。 如果生活中的事件让你感觉内心无比的压抑,有很多的情绪无处释放,很想找人大吵一架,但是又害怕会产生不良的影响,写日记和搞运动也是很好宣泄情绪的方法,写日记不仅让你把情绪化为文字的形式记录下来,还有助于厘清你的思路,让你用更理智和更清醒的方式去应对那些让你压抑的事件。一场酣畅淋漓,让你汗流浃背的运动下来,同样会驱走你内心的阴霾,让你更坚定和有信心面对困难。 合格的心理咨询师会给与你充分的关注和理解共情,如果你确实通过很多方法都无法带来好的体验,症状加重甚至影响到你的社会功能了,建议请位心理咨询师来帮助你吧,求助是勇者的行为,心理问题不等于精神病,咨询师也不是探窥你的隐私,心理咨询师的作用在于和遇到困难的你共同寻找解决困难的办法,并鼓励你行动起来,帮助你更相信自己的力量。
你来说说自己想法吧