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只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人
谭小芳
只有靠一己之力一点一点发现的真理，才是最有力的真理，是人们会认真地去面对的真理
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一天之际在于晨，举起牛奶为几个元气满满的的包子干杯，好好吃早餐也是关注正念的修炼哈……
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接纳自己的每一个情绪，要臣服自己的每一个情绪，每个情绪都是我们的一片心，不论是快乐还是不快乐，都是我们心的一部分，要爱我们每个心，体会每个心的味道。
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