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心理学上,在亲密关系中爱自己,主要有3个意思: 1.在面
厉剑飞
心理学上,在亲密关系中爱自己,主要有3个意思: 1.在面对感情问题时,懂得安抚自己,不自我否定; 2.会恰当处理自己的需求,自信有力量,不过度依赖另一半; 3.会巧妙地“改变”对方,不委屈自己,用有效的方法让对方满足自己。 总的来说:一个懂得爱自己的人,既会好好地照顾自己,又会引导对方用对的方式来爱你。
1温暖
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绿萝花开
温暖了
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感情那些事
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张凤琴
请不要丢掉自己的舒适区,那可是那颗心累了倦了之后可以靠岸的地方。同时,也要勇敢地迎向挑战区,那可是你绽放生命风采的舞台。 可以眷恋,可以勇敢。如此,才叫多彩人生。
王颖
亲近的人,只需轻声细语。越疏远的人,才要高声叫嚷。与人交谈时,不必说话太大声,否则会让彼此觉得心距太远。我们之所以让人感觉有距离,有时是说的太少,有时是说的太吵。
杨池
亲密关系沟通不顺的友友们不妨按照表对冲突中双方的行为进行梳理与反思。
张丽坤
长时间的自我攻击、被动攻击会最终动摇人们的自信心 -而这是信念、活力和创造力的源头。 虽然我们会感到十分不自信,但只要把注意力放在不断客观地认识自我、信任自我感受、接纳自我、稳固自我,而不被别人定义、贴标签,终能在迷茫的路途上找到自己的方向……
白雪峰
很多人困在原生家庭、失败经历的阴影里内耗,认为 “过去决定现在”。 我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。这是著名心理学家阿德勒 “目的论” 的核心。但阿德勒认为,经历本身没有意义,意义是我们自己赋予的 —— 你可以选择 “被过去伤害”,也可以选择 “从过去中成长”,主动权永远在自己手里。 来访小王从小生活在单亲家庭,曾经觉得这是自己性格孤僻、不自信的原因,一直很自卑。后来引导他转变观念,把这段经历看作是锻炼自己独立和坚强的机会,逐渐变得开朗自信 。
张茜
如果一直固守在焦虑的、耗散的、狭窄的一个能量格局中,疲于从一件件细碎的问题中解套。 我们就和自己的神,和天地阻隔了。越是敏感的人,更是要留意不能困在这些事情上。 所以,我们需要和更大的,更纯净的东西连在一起:去户外感受自然,相信天真,接纳音乐,仰仗传统文化,信仰等等。 留给自己独处的时间,从眼前的思想、心念里跳出来一些。 并不是避世山里的修行人,才需要接通和宇宙的链接。反而是多胎妈妈,疲于应付尿布、拼音、三餐辅食,这样要处理很多现实事务的人,更需要看到远处那些更大的东西。
你来说说自己想法吧