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你是不是也有这种感觉：白天的时候很丧，做什么都没有动力

崇霞

你是不是也有这种感觉：白天的时候很丧，做什么都没有动力。晚上躺在床上又会突然的焦虑。明明什么也没做，却又觉得很累。对什么事都提不起兴趣，也没有人生目标。不想出门社交，只想躺平，但是又害怕躺平就这样在焦虑和 emo 的情绪中反反复复。这种心理状态被北大心理学教授徐凯文称为："空心病"。

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温暖了

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心理咨询

相关回答

杨宝英

自我实现的预言，是指错误的期望往往变为现实。因为它会诱导被期望人的行为，从而使错误的期望得到实现。这种期望不仅影响我们对所获信息的解释，也指导着我们对他人的反应。最终往往会从别人身上验证自己的期待。比如你越是担心对方不值得信任，最后对方不得不变得越来越难以信任。你坚信对方会出轨，最后对方真的会做了一些符合你预期的事情。

胡静

婚姻中最高的理性与爱，就是承认对方的感受就是事实。

祝云慧

你不肯接纳原生父母的部分，终会复刻在你的亲密关系、婚姻里，更会一代一代，传递给你的孩子。一旦孩子抢占了父母的序位，被迫成熟、过度懂事；孩子就会背负不属于自己的压力，活得沉重又焦虑。叛逆、厌学、失眠、躯体不适，都是无声的求救信号。一旦孩子抢占了父母的序位，被迫成熟、过度懂事；孩子就会背负不属于自己的压力，活得沉重又焦虑。叛逆、厌学、失眠、躯体不适，都是无声的求救信号，一起来聊聊孩子的教育问题和婚姻里的那些事儿吧！

王义丽

当唐山暴力打女生这事，全民皆愤怒。有没有想过现在的婚姻家庭中的暴力，冷暴力，这种伤害可不比唐山那打在身上的拳头轻啊。最让人心疼的是，有些女生还送上去被打，因为内在原生家庭的模式。

唐宇

很多人在选择心理咨询师时，会凭一个直觉判断： “谁让我感觉更舒服、更被认同，谁就是更适合我的。” 这个直觉可以理解，但我想提醒你—— 这可能是最不可靠的判断标准之一。为什么？因为让你最舒服的咨询师，往往是那个最“顺着”你的人。你说是，他也说是；你觉得委屈，他帮你一起指责；你想逃避，他陪你绕开。这样的咨询，你会感觉很被“懂”。但问题是——你真的在往前走吗？好的心理咨询师，不是不能让你舒服。而是他会在适当的时候，让你不舒服。他会把握好度，在你踮踮脚就能够着的范围内，让你不舒服。他会问那些你一直在回避的问题。他会指出你逻辑里的漏洞。他会在你习惯性抱怨时，轻轻拦你一下：“这件事里，你自己的位置在哪里？” 这不是他不“懂”你。恰恰相反，正是因为懂你，他才不忍心让你一直待在原地。所以，在选择咨询师时，请把“舒适感”放在次要位置。更重要的判断标准是：他是否能给你新的视角，而不是重复你已有的看法？他是否在温和地推动你往前走，而不是陪你停在原地？你是否感觉他尊重你，但并不会为了讨好你而说谎？一个好的咨询师，不是让你一直笑的人。而是让你哭过、想过、挣扎过之后，最终能站起来的人。

那晓旭

我们需要更加完整的看一个人，此时，彼时，来时……… 任何“断章取义”的分析往往失偏颇，但这却是生活里最常发生的事情。

你来说说自己想法吧