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怎么被骂着还能活下去即便没做错什么
匿名
怎么被骂着还能活下去即便没做错什么
9温暖
20回答
王富菊
温暖了
评论
一颗菜
16小时前
骂回去 骂他娘的
咨询师
崔军锋
2天前
骂对了,我们改正。骂错的,一笑而过吧。特别是亲人的话,至少出发点是好的。最重要的是,没必要因为几句话就让自己那么大反应的。话语又不是拳头,只要你不听到心里,不是比拳拳到肉的疼更好应对吗?所以,过耳不留心,再及时撤离那种场景就好。
咨询师
胡周琴
3天前
这个骂你的人是谁呢,你表达了自己的感受吗
咨询师
傅益红
3天前
不要玻璃心
咨询师
陈晓娟
4天前
61"
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最近刚工作一份新的工作大约20天左右,主要是燃气公司电话报修的工作,替客户排除问题,遇到难解决的派单师傅上门修理,主要想解决如何在工作的时候给自己解压,试用期一直跟师傅学习,感觉有她在的时候我心理有个支撑和依靠,今天一个人独自工作的时候,突然有点害怕接电话,感觉到烦躁和害怕,因为是服务工作一方面担心自己态度不好,导致投诉,第二方面担心身体健康我会不会说话太多导致喉咙,身体出现问题等,第三方面工作不忙的时候自己看会手机电视啥的会不会被领导说,想抽烟的时候也是或者和同事交流都会想会不会说错话啥的第四方面,我去厕所了电话接不到怎么办,经常去厕所会不会被领导说,导致回家的时候很容易把情绪带回家,表现不愿意跟媳妇交流,还在想工作中的各种烦恼,然后就想放弃了 在那边工作了将近20天,刚开始为了融入大家我都主动买东西给大家吃,主动聊聊天,保持微笑,现在的情绪就是比较消极,总想的不好的,大家为啥都不找我玩,不主动找我聊天,过来20几天感觉还是很陌生,相对以前要好点,不知道我该怎么办了
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学了心理学也十年了,也做过一些咨询,但是最近很没有自信,想放弃了… 原因是一开始在朋友介绍的一个来访,和熟人来访身上做了几次咨询,效果还不错… 而且我自己体验咨询的六个咨询师,我都觉得不能做到共情,当然我也不太会表达这一块的需求,可能没有好好跟咨询师沟通这一块… 对比下来,我觉得我起码是跟着来访的思路,情绪和需求在走的…会对自己的共情和咨询有些自信了。 后来在minzhengju值班,遇到几对lihun的夫妻,在辅导的时候他们觉得我辅导的不错,后来找我咨询,有两位和好了,还有一对彼此想清楚了自己的需求离了。 他们都很信任我的,结果也都还不错,所以我对自己有信心。 但是同时也是有担心的,因为我培训完三级、中级、婚姻、少儿课程之后直接上手咨询的,并没有正常意义上的督导,一个是觉得的贵,一个是觉得好像我遇到的问题都能解决。但是一直有觉得自己咨询的方法是不是不够专业,不够细化。 我一般是通过交谈,一边共情理解来访、一边分析来访的核心问题,比如发现是焦虑,焦虑背后的本质就是恐惧和担忧,然后就是解决问题,比如带他做冥想啊,带孩子做沙盘啊,目的是让他放松下来,自然就恐惧和担忧就减少了,焦虑就慢慢好起来了。 基本思路就是发现问题,分析问题,解决问题。 婚姻问题沟通下来,发现核心是夫妻的沟通问题,就教他们如何直接表达自己的情感和需求,同时不伤害别人。 而且我不以这个为赚钱手段,所以平时也会回他们的微信,觉得自己是做好事,帮助人。但是,我知道这样好像又违反了咨询的设置。 但是,我自己做咨询体验的时候,恰恰是第六位咨询师这么做了,我就有了她确实是想帮助我的想法,因为咨询室的咨询帮助可能只是为了钱,咨询室外就是私人确实想帮助我,我从这里才开始跟咨询师有链接。 后来我觉得自己没有细学流派,没有很专业的机构合作过,就报了CBT的课程,开始跟一个机构合作。 但是越合作,咨询了六七个来访,前面三个比较紧张,反馈不是很好,有的直接说不好,我就很有挫败感。后面四个反馈都不错,但是也没有成功买套餐,当然这是机构的模式和要求,买了套餐,后面连续咨询的可能性就比较大。 他们没有买套餐,也没有再找我咨询,我就更有挫败感了。面试的时候,跟人说,我之前的咨询效果都很不错,这也是实话,但是咨询量并不多。而且可能不是熟人、熟人推荐、就是minzhengju的平台遇到的。 (字数限制接后)
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