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与你相伴成长

程璐璐

1温暖

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尤四海

温暖了

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孙三丽

如果我们仔细观察，你会发现考试前压力最大的，要么是班上名列前茅的孩子，要么是全班成绩垫底的孩子。你可能会有疑问，为什么会这样呢？名列前茅的孩子会想：我这次能不能考全班第一，能不能得考好，能不能得满分？这种高期望会给他带来更大的心理压力。而成绩垫底的孩子心里会想：哎呀，糟了，我这儿不会，那儿也不会，很多学习资料都没看，也没复习，这次肯定考不好，这次会不会又是倒数第一。这种自我否定也会让他在无形之中处于巨大的压力之下。其实，生活中，我们感受到压力的内在根源，大多来自这两种心理：第一，完美主义；第二，自我否定。名列前茅的孩子完美主义是形成压力的一个内在根源。没有办法接受自己失败，一旦失败，他们就开始自我华裔，完全看不见自己的优点和取得的成绩，始终盯着自己的问题和瑕疵。他们在细枝末节上“钻牛角尖”，最终把自己“逼疯”。不圆满才是生命中最大的圆满。坦诚地接受不完美，比追求彻底的完美更需要勇气。当然这不是鼓励躺平，随心所欲而是要明白我们的完美主义是否合理。不理合理的“完美主义”会带我们误入两条歧途：一条是我必须拼命努力，朝着自己的完美幻想飞奔过去；另一条是沉溺在完美的幻想中，无法接受不完美的现实，让自己变得消沉和抑郁，这样的“完美主义”导致的最大问题是让我们变得拖延和不愿面对。结果，自己的能力没有提升，压力却越积越多。自我否定，时间越久，这种声音和信念越强烈，无论做什么它都会冷不丁的打击你的自信，让你消极，沉沦，自卑，会觉得自己就是个失败者，结果，做什么事情都不能成功，因为事情还没有做，你就把自己否定了，这种情况下，事情十有八九朝着不利的方向发展。无论完美主义还是自我否定，二者所形成的压力，其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情（或没有足够的能力将这件事做到完美）。“我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。它是一种主观的自我评估。这个自我评估到底是否准确，与实际水平相差多少，一切都要在我们全力以赴之后，才能知道答案。在此之前，我们没有资格否定自己，没有资格说自己能力不够，也没有资格说自己不能做到最好。

王倩倩

人最有魅力的时候，会对周围一切人和事都变得不太在乎

朱杰

当一个人能够被别人投射更多他们理想化东西的时候，我想那个人一定看起来是非常吸引人的。当我们使用外貌、体型、“可爱”的性格、年轻或者其他某一个标准来看待我们喜欢的人时，我们可能同时也在用这种单一面向的标准来要求自己。当我们可以多面向角度来看待外界，能够同时看到不同面向可能拥有的不同财富时，也许我们自己本身也变得非常接纳自己，本身也会是个内在非常富足的人。

那晓旭

从心底开始对爱人嫌弃，是婚姻中最危险的事情，不管男女，都是一样。欣赏，才是爱一个人的最好方式。

冯二玲

有时觉得，不是我们在养孩子，而是孩子在养我们—— 养我们日渐坚硬的心，让它重新柔软；养我们习以为常的眼，让它再次看见光。他们用一句“爸爸妈妈”，把我们从麻木中打捞出来；他们用一片树叶、一滩水洼，给我们按下生活的“重启键”。养育不是单方面的付出，而是一场双向的呼吸。你给出一份爱，收回的是一整个鲜活的世界。何必计算付出多少？爱，从来不是账本，而是生命赠予我们的第二次生长。

那晓旭

站在自己的位置上看别人，是感受不到任何好意的。换个角度看世界，换个心态看问题，幸福才能不请自来。

你来说说自己想法吧