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当一个人能够被别人投射更多他们理想化东西的时候,我想那个
朱杰
当一个人能够被别人投射更多他们理想化东西的时候,我想那个人一定看起来是非常吸引人的。 当我们使用外貌、体型、“可爱”的性格、年轻或者其他某一个标准来看待我们喜欢的人时,我们可能同时也在用这种单一面向的标准来要求自己。 当我们可以多面向角度来看待外界,能够同时看到不同面向可能拥有的不同财富时,也许我们自己本身也变得非常接纳自己,本身也会是个内在非常富足的人。
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唐建刚
焦虑的特点 指向未来:焦虑通常涉及对未来可能发生的事件的担忧。 不确定感:焦虑是对不确定事件的一种反应。 试图回避: 焦虑与我们希望避免的事件相关。 焦虑的反应 持续的紧张(心理):焦虑导致心理上的持续紧张状态。 心烦意乱(认知): 焦虑影响认知过程,导致心神不宁。 坐立不安(身体): 焦虑在身体层面表现为坐立不安。 焦虑的功能 锁定注意力:焦虑使我们集中注意力于潜在的问题。 调动内外资源:焦虑促使我们动员内部和外部资源。 触发有效行为:焦虑激发我们采取行动,以应对潜在的威胁或挑战。 焦虑成为问题的情况 不能确立有效的边界:当焦虑导致我们过度关注不可控的事物时,它成为问题。 解决:将被动关注转化为主动行动,做力所能及的事情。 不能转为有效行为: 当焦虑无法转化为解决问题的行动时,它成为问题。 对结果过于执着,不能觉察内在动机:对特定结果的过度执着和缺乏对内在动机的觉察可能导致焦虑。 例子 想表白,怕被拒:焦虑导致人们在表达情感时犹豫不决。 焦虑可能源于对特定个体的过度执着,而非对一类人的喜好。
王红丽
恰恰是那些内心脆弱的人才会格外使用强硬的表达方式来掩饰自己的脆弱。心理学上有一个概念,叫作硬情绪下的脆弱。硬情绪包括愤怒、嫉妒、指责、抱怨等。
许珂
特蕾莎修女说过:“孤独和不被需要的感觉是最悲惨的贫困。” 你贫困吗?
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如果能够再选父母,你会选谁呢?他们可以是电影明星,也可以是英雄豪杰。可以是已逝去的英豪,也可以是依然健在的大款。可以是绝色佳人,也可以是末路英雄。可以是动物植物,也可以是山岳湖泊。可以是日月星辰,也可以是布帛黍粟。可以是一代枭雄,也可以是飞禽走兽。可以是自己仰慕的长辈,也可以是弟妹同学。总之你就尽量亮开想象的翅膀,天上地下的为自己选择一对心仪的父母。从这个游戏中,你重新认识了你的父母,你在弥补你童年的缺憾,你在重新构筑你心灵的世界,你会发现自己缺少的东西,追求的东西到底是什么。我会选《玫瑰的故事》里玫瑰的父母亲。他们知性温柔,彼此相爱,智慧克制,对孩子充分肯定,接纳,包容,无论孩子走多远,他们永远是孩子们爱的港湾。
胡周琴
1,孤独并不是因为身边没有人,而是来自无法与他人沟通对自己来说重要的事情,或者持有某些别人认为不可接受的观点。 2,谁要是学会了跟他的无力感并存,那人就获益良多。 3,人类对自己的了解,宛如暗夜行路,要了解自己,就需要他人的力量。 4,只有当你能够审视自己的内心时,你的视野才会变得清晰。往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。 5,思考者缺乏感受,他的思考是邪恶的;感受者缺乏思考,他的感受则是邪恶的。 6,一切更美好的东西,都是以某种更大的代价换来的。
周春丽
真正的爱,不是单纯的给予,还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。 ——斯科特·派克《少有人走的路》
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