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减少诉苦，多说“都是小事”，慢慢就会觉得自己比事情大，

石萍

减少诉苦，多说“都是小事”，慢慢就会觉得自己比事情大，自己就容易越来越乐观，越来越有办法。

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王倩倩

薛昭霞

祸福如同交织的绳索——坏事好事交替发生，这就是我们的人生。因此，好也罢，坏也罢，晴天也好，阴天也好，一概怀抱感谢之心。不仅幸运时，即使遭遇灾难，也要说声谢谢，表示感谢。好歹现在自己还活着，上苍还让自己活得好好的，就冲这一点，也该感谢。我常在内心告诫自己，只要实践这一条，就能提升自己的心志，走出开启幸运的第一步。但是，这话说起来容易做起来难。不管是晴是雨，都不忘感谢，人要达到这种境界简直太难了。碰到灾难，你说这也是修行，也该感谢，人家哪有这样的情绪。“为什么就我这么倒霉！”不仅不感谢，还要怨恨，恐怕这就是人性吧。那么，好运惠顾，事情一帆风顺的时候，感谢之心就自然而生了吗？那也未必。 “好事！那是我该得的，理所当然。”——人往往这样想。“这点好处怎么够！”——还一心想得寸进尺。人一起贪念就把感谢丢在脑后，也从此远离了幸运。 “无论遇到什么事情都要感谢。”我们必须用理性把这句话灌进自己的头脑。即使感谢的情绪冒不出来，也要说服自己。就是说，随时都准备说一声“谢谢！”持有这种心态

吴云

喜静高冷和偏爱独处需要资本，没有资本的高冷喜静和偏爱独处，是一种为了掩饰自卑和弱的形式。当一个人在一个环境中，或者某一个领域有一定的权威和话语权的时候，会本能的高冷喜静和喜欢独处，除了先天性格使然以外，还有一种是出于潜意识的自我保护，太过随和，和给人感觉好说话，就意味着被一些没有边界感的人消耗，可能是消耗时间，也可能是消耗情绪，而适当的高冷喜静和独处，可以帮自己设置一定的屏障，建立规则。

杨蕊

情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果有些男士在女性的中性言谈中觉知到批评和拒绝，这一敏感倾向与虐待妻子的行为有相关。提高情绪智力，调控自己情感，从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。

王倩倩

发现没，凡是情绪稳定的人、睡眠好的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再难听的话也都是一笑了之

王欣梅

一个人需要另一个人，误以为那就是爱；事实上当一个人真正在爱时，绝不会执着或捆绑住另一个人。 ——莱斯特·利文森

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