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生活中,我们常常会听到、也会说到“如果xxxx不是这样的
张洪霞
生活中,我们常常会听到、也会说到“如果xxxx不是这样的话,那我一定会xxxx”的假设,在语言的背后是一种抱怨和懊恼。这样的假设有时会激励我们去努力改变一些东西,让自己变得不那么懊恼。但是有时它也会让我们陷入更糟的地步,因为有些假设是不能成立的。比如我们不能选择出生日期、性别特征,不能选择原生家庭、父母姐妹,等等,对于无法假定的事实,我们能做到的就是接受现实生活,基于这个基础上,去努力让自己变得越来越成熟,越来越强大。
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只要拥有同时接纳多种现实的能力,我们就能认识到:我既爱孩子,又渴望独处的空间;既感恩我有地方住,又会羡慕育儿条件更好的家庭;既能当一个好妈妈,又偶尔会吼孩子几句。
王新春
第一天:深渊的回声 我曾以为,掉进深渊的人只能学会坠落。 后来才明白—— 真正让我停驻的,不是谷底的坚硬,而是黑暗中第一次听见自己心跳的巨响。 原来,最深的地方会教人分辨:什么是回声,什么是呼唤。 #生命的重低音 #家新日记
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沟通是双向的,需要基本的尊重和信任。 当一方长期使用指责、试探、威胁、教育来“沟通”, 另一方失去欲望,是再正常不过的反应。
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对于不想改变的人,你仍然会被TA激怒,其实,你也在拒绝改变。
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我值得拥有美好的感觉 生命很简单,我们通过自己创造自己人生的信念
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忍耐不是美德 把忍耐当成美德 是这个伪善的世界 维持它扭曲的秩序的方式 愿大家活的通透,不扭曲! 遇事正确表达情绪,而不是情绪的表达! #突破限制性表达
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