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与你相伴成长

傅益红

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人际关系

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刘希升

当我们遇到问题困难时，要聚焦于接纳，并在这种情况下照顾好自己。接是接住，内心没有多大的波澜。纳是容纳，容纳他的言语、行为，完全理解他。不是我们通常所理解的，你对他没有办法，被逼无奈的，愤愤的接受，那不是真正的接纳。接纳并不代表认同，只是更为理解他，知道他何以如此，并且没有多大反应，内心是稳定的。同时要照顾好自己，因为只有照顾好自己了，才能更好的改变现状。

周庆红

如果生活中能够有一个人，和自己是彼此聆听、彼此支持的关系，笔者觉得对每一个人的生命来说都是非常重要的。

冀锐敏

督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。

王倩倩

那些敢明着欺负你的人，绝不是一时兴起。他们在动手前，早就暗暗观察你很久了。你习惯性的退让，冲突时的沉默，他们都看在眼里，记在心里。别人第一次试探着越界时，就在暗中观察：你皱眉了吗？你反驳了吗？你有没有让他把东西挪走？当发现你只是抿抿嘴、转过头，心里就已经给你定性了，这人好拿捏，当别人占你便宜，欺负你，而你不会反抗。那对他们来说，就是一笔稳赚不赔的买卖。收益很大，风险很小。别天真地以为别人不懂你的好。恰恰相反，他们太懂了。他们精准地定位了你性格里的“软肋”，知道在你这里，越界几乎没有代价。你的“好”，在不对的人眼里，就是一张写着“好欺负”的标签。

罗微

我痛苦但我并不悲伤，我的痛苦或许是一种蜕变，生活就是需要不停的蜕变，它才能不断地前进！

蔡善根

谁的青春不迷茫？任何事物发展都有相互联系、牵制、改变的结果。如果是感情，跟人与人之间相互的影响最大，您若给我一份信任和坦诚，我助您轻松前行！

我是国家三级心理咨询师蔡善根，从事心理工作十余年，我将严格遵守国家法律规定和心理咨询师规范要求严格对倾诉者隐私进行保密.

你来说说自己想法吧