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其实这是人脑的结构所决定的,需要判断这件事所带来的负荷如
吴云
其实这是人脑的结构所决定的,需要判断这件事所带来的负荷如果成倍增加的话,人的烦恼也会随之加剧。 烦恼的本质并不在于你不清楚有哪些选项可选,也不在于你还不够了解这个世界。问题的本质在于,你对自身的认知不够。问题的正解在内,而不在外。
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张瑞琴
马丁·塞利格曼(Martin Seligman):“快乐不仅仅来自于追求个人的幸福,还来自于为他人做出贡献。” 这些心理学家的名言代表了他们对人类心理和行为的深刻洞察力,并对心理学理论和实践产生了重要影响。
李婉丽
李峥
6️⃣夸大与缩小: 夸大事情的重要性(比如自己犯的错误或者别人的成绩),或者不合适地缩小事情,直到它们显得很小(自己的优良品质或者别人的不足) 。
苏平
咨询手记(22) 痴迷型依恋的特征是对人际关系怀着混合的情感,这就使人处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中,导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常,痴迷型的人总觉得自己被误解和不受赏识,认为自己的情人和朋友都不可靠,不愿意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的恋人并不真正爱自己,或者会离开自己。因此,他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近,另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。
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所谓的脾气不好,易怒——说明你——无知,浅薄——需要经历,修炼。这是一个过程,但是,很多人一辈子还是那个*样子,没办法。
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你来说说自己想法吧