如果你的婚姻让你很绝望， 但又因为各种现实原因不得不熬下

如果你的婚姻让你很绝望， 但又因为各种现实原因不得不熬下去， 别崩溃，别自我否定，这4条建议， 送给硬撑的你。 1 不再对他有任何的期望 把改不改的问题交给他自己， 不参与他的课题和因果， 没有了期待，也就没有了失望， 不再内耗，你会瞬间感觉轻松很多。 2 减少不必要的沟通 有事说事，没事不闲聊，不追问，不解释， 减少内耗，不给对方再次伤害你机会， 话少，心静，不内耗。 3 任何情况下都不要忘记工作和挣钱， 充实自己，你手里的钱才是你最大的自信和底气， 也是你安全感和勇气的来源，兜里有钱，心就不会慌乱， 你会发现，生活中99%以上的问题基本上都可以用钱解决。 4 把自己放在第一位 让自己开心快乐，生而为人， 你这辈子最应该照顾好的人是你自己， 好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己， 身体和灵魂，哪个都比婚姻重要的多， 因为，你能靠得住的人只有你自己。 婚姻只是人生的一部分，而不是全部， 熬，不是输，是积蓄力量，养好和稳住自己， 你想要的一切完全都能够自我满足。 读懂孩子，更读懂自己/女性成长。