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与你相伴成长

做到自我接纳，才会真正地成长！

那晓旭

做到自我接纳，才会真正地成长！

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程继凤

根据职业生涯规划理论，‮想理‬的职场‮作工‬状态通‮需常‬要‮足满‬三个要素：兴趣、能力和价值。工‮中作‬自我‮值价‬感低怎么办？观全局：‮全用‬局的眼‮去光‬计算‮值价‬回馈，‮括包‬薪水、福利待利遇、‮展发‬空间等。看长远：要看‮岗到‬位未来‮能可‬的‮业职‬反馈。 ‮调先‬查：通‮职过‬业调查‮出做‬恰当‮自的‬我‮价身‬评估。‮查调‬和自己能力、行业、职位‮近相‬的‮所人‬收获的‮值价‬回馈‮自和‬己有‮么什‬不同。再要求：‮完做‬了上‮的面‬结果，‮果如‬觉得‮司公‬给予‮回的‬馈不足，就‮以可‬合理的‮出提‬自‮新己‬的‮遇待‬要求。当然，如果‮想你‬要‮价的‬值始终‮法无‬从本‮工职‬作中获取，‮只那‬能从‮作工‬之外获‮弥得‬补。如果外部依然无法弥补，‮者或‬工作‮你和‬的业‮价余‬值回‮有馈‬冲突，那就‮能只‬换工作了。

陈宇

作为一个成年人，最爱的是自己，跟伴侣更像成长伙伴，这样的关系已经很好了。不要对爱情抱有太大的预期，“爱情只是我们人类关系当中的一种”，抱着一颗平常心，也许反而还能够得到更大的收获。

董艳红

社区分享《婚姻里的家长里短》+欧卡体验，好的婚姻: 既可以是执子之手，与子偕老，也可以是柴米油盐酱醋茶里的平淡。相互理解，彼此包容和信任，偶尔撒撒娇，示示弱，都是女人婚姻里的法宝！

潘婷

基础概念：延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。著名实验：斯坦福大学米歇尔教授的“棉花糖实验”。给儿童提供一颗棉花糖，并且告诉他们如果能忍住 15 分钟不吃，就能得到两颗棉花糖。研究发现，那些能够延迟满足的孩子在未来的学业、社交等方面表现得更好。心理学应用：在教育中，培养孩子的延迟满足能力有助于他们更好地规划未来、应对困难；在个人成长中，具备延迟满足能力的人更容易实现长期目标，如储蓄、健身等。对日常生活的影响：它提醒我们要有长远的眼光，不被眼前的短暂快乐所迷惑，从而更好地实现自己的人生价值。例如，为了更健康的身体而放弃当下吃高热量食物的欲望，为了学习新知识而放弃刷手机娱乐的时间。

罗丹

早年关系的底色，总影影绰绰投影在人的一生中。那些不安全的、矛盾又焦虑的依恋，去依托我们咨询师做一个修改，倒是一个方便法门。

赵莎莎

子曰:“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云” 释义如下: 有人有马千乘，内心照样颠沛流离，魂无所依。因为幸福不在于拥有很多东西，而在于拥有幸福的感知能力。如果拥有幸福的感知能力，疏食饮水，曲肱而枕，也能很快乐；假如没有感知幸福的能力，即使拥有很多，也会焦躁不安。我负责分享。你负责感受。

你来说说自己想法吧