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做到自我接纳,才会真正地成长!
那晓旭
做到自我接纳,才会真正地成长!
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郭玫
孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心。当父母听到孩子的心声,接住孩子宣泄的情绪,孩子便能感受到爱、尊重,相信自身的价值。对自我价值充满信心的孩子,自会奋勇向前。早安,朋友!
张迪
痛苦是因为执着。 比如女孩子失恋,痛苦不堪,感到没有了这个人,活着没有任何意义。 旁人也许会劝说:“天涯何处无芳草。”但是,这话对女孩子是没有用的,她的心在大叫说:“我只要这一棵草。” 为什么呢?因为女孩子说:“我爱的是他,而不是随便的什么芳草。”
冯二玲
在昆虫中,跳蚤可能是最善跳的了,他可以跳到自己身高的几万倍的高度。 为什么会这样呢?带着这个问题,一个大学教授开始了他的研究。可是他研究了一整天,都没有找到答案。 第一天下班的时候,教授用一个高一米的玻璃罩罩着这只跳蚤以防它逃跑。就在那天在晚上,跳蚤为了能跳出玻璃罩,就跳啊跳啊,可是无论它怎样努力,无论他怎么跳,都在跳到一米高的时候,就被玻璃罩挡了下来。 第二天,教授上班取下玻璃罩,惊奇地发现,这只跳蚤只能跳一米高了。于是他来了兴趣。 第二天下班时,教授用了一个50厘米的玻璃罩罩着跳蚤,第三天,教授发现跳蚤只能跳50厘米的高度;晚上,教授又用20厘米的玻璃罩罩着跳蚤,第四天,跳蚤跳的高度又降为20厘米。到了第四天下班时,教授干脆用一块玻璃板压着跳蚤,只让跳蚤能在玻璃板下面爬行。果然,到了第五天,跳蚤再也不能跳了,只能在桌面上爬行。 可就在这个时候,教授不小心,打翻了桌上的酒精灯,酒精洒在了桌上,火也慢慢地向跳蚤爬的地方漫延。奇迹出现了,就在火快要烧着跳蚤的一瞬间,跳蚤又猛地一跳,又跳到了他最开始的超过他身体一万倍的高度。 人的潜力就象这跳蚤的弹跳力一样,发挥出来时也是惊人的。
郭玫
如果你是对的,就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了,就要迅速而热诚的承认。这要比为自己争辩有效和有趣的多。 ——戴尔.卡耐基
周锡霞
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。 ——萨提亚
王富菊
3.如果一个人真的在乎你,会忍住不联系吗? 会。 在乎你的人因为得不到反馈而放弃和不在乎你的人因为懒得解释而离开,是不一样的。前者是因为你的需求,后者是他自己的需求。
你来说说自己想法吧