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我以爱意浇灌心灵花园,拔除消极的杂草,为积极的、正向的种
孙三丽
我以爱意浇灌心灵花园,拔除消极的杂草,为积极的、正向的种子留一片沃土,让它们茁壮成长。我将所有经历都视为学习与成长的契机。
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徐晶
不要动不动就找人“诉苦”。 ①身边能“诉苦”的人,往往解决不了问题,也无法总是全然投入地“倾听”。 ②跟别人“诉苦”的过程,会加重“苦”感,当全神贯注“诉苦”时,就没有力量寻找解决办法了。 ③通常能说出来的苦,不是内心真正的“痛”。 ④当你很“苦”时,要勇敢找对人寻找“解决方案”。 #晶晶的咨询手记
王倩倩
你皱眉头,它就给你塞麻烦,你垮着脸,它连剩饭都懒得施舍。
杨振军
端午安康 心身康健 好运相随
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#触动与思考 我最爱看的一部小说是余华写的《活着》,这本书我看了很多遍,每一遍都会有新的体会。福贵之所以能活着留下他的生命故事,我觉得就是他的那份“希望感”。 因此,我们要时不时停下来问自己:“我到底想要成为什么样的人,我为什么而活着?”当我们找到这份答案时,你会发现,我们的每一步路都会变得更加坚定,并充满热忱。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
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留在港口的小船最安全, 但这不是造船的目的。 弗雷德里克·巴克曼
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你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以,而且也确实需要,改变你对先前发生过的事情最初的理解或解释。 所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验而形成的自我贬低的方式。
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