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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

石广朋

自伤的意义，是因为疼痛能冲淡或替代另外一种痛苦

白雪峰

如果你跟一个人在一起一直不开心，而你又消化不了他带给你的负面情绪，那无论这个人是再亲近的亲人或者是朋友，都要远离他。因为当一段关系需要你不断的妥协压抑自己的需要才能维持，那这段关系就是来稀释你的心理能量的。这个人总能莫名其妙轻而易举的就激发你的痛苦焦虑，可能你前一秒这个情绪还好好的，下一秒跟他一说话一沟通，哪怕你心里觉得他也没有做错什么呀，他也没说错什么呀，但是你就是会瞬间觉得很烦躁，很焦虑甚至很厌恶。那往往就是因为他可能曾经伤害过你，而你的创伤呢，又一直没有被疗愈，所以你看到他就容易有这种应激反应。这种生理性的厌恶，其实就是你受伤后对自我的一种保护，就是远离伤害物，你怕你和他走得太近了，他也会伤害你。

袁云云

一段好的亲密关系可以让你变的更好，因为他(她)让你更喜欢那个和对方在一起的——你自己

肖祖鹏

情绪自我，是你当下所有情绪感受、冲动与需求的总和。内在小孩，是情绪自我中最核心、最原始、来自童年的那部分。

那晓旭

想要改变生活，第一步不是想着改变环境，而是改变自己的磁场，因为你释放什么样的频率，就会吸引怎样的人生。

周美芳

当负面情绪涌来时，在心里默念“暂停”，给自己10秒缓冲时间。深呼吸，观察情绪而不被它带走，能有效避免冲动反应。

你来说说自己想法吧