情说App
与你相伴成长
打开APP
慌乱时,回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不
吴云
慌乱时,回到身体。 给自己最稳定的力量。 不赶、不逼、不评判, 只是安住此刻。
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
王倩倩
天天生闷气,真的会致癌。人到中年,一定要警惕“癌症性格”,不要太善良,不要把好情绪都留给别人,把所有坏情绪,像埋雷一样,一个个埋在自己身体里。情绪,总要有出口,要么身体,要么精神,请允许自己间歇性发疯。 人活着,肆意一点,没必要长时间情绪稳定。情绪,从不是洪水猛兽,压抑情绪才是。总要找一个地方,把痛苦都哭出来,总有找一个空间,尽情折腾,把委屈都倒出来。全身黑能量太多,极致的发泄,就是极致的治愈。 不要等到进了医院才懂,这一生被辜负最狠的是自己。不要让自己太懂事,不要对自己期望太高,不要什么事都压在心里。流眼泪,是倒苦水,大吼大叫,是释放黑气,永远记住,跟小命相比,体面,不过是枷锁,毫无用处。人这一生,心无挂碍,才能健康自在。
冯二玲
人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。 不管怎样,你要原谅他们! 即使你是友善的,人们可能还是会说你自私和动机不良。 不管怎样,你还是要友善! 即使你是诚实的和率直的,人们可能还是会欺骗你。 不管怎样,你还是要诚实和率直! 你今天做的善事,人们往往明天就会把它忘记。 不管怎样,你还是要做善事! 即使把你最好的东西给了这个世界,可是人们却不以为然,不知感恩。 不管怎样,把你最好的东西给这个世界! 为什么?因为这是你和上天之间的事、你和良心之间的事、你和信仰之间的事,与任何人无关! ~~~特蕾莎修女
袁力红
[吵闹是小孩子的把戏] 他吵闹,你好烦 他像个孩子,你好烦, 失去重要的东西,退化很正常 抱着他,给他安慰 把这当做增进感情的契机就会有奇迹
李敏
坏女人都懂得让男人心疼 嘴上说最柔的话 心里设置最硬的框架 让男人既心疼又不敢怠慢 和我学习,教你做个嘴甜心硬的坏女人!
傅益红
如果 我还能重新选择一次, 我一定不会和你相识, 因为你的那些山盟海誓, 早已成为扎进我心里的刺……
饶静红
你来说说自己想法吧