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你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期

赵艳杰

你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。 ——《被讨厌的勇气》

2温暖

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尤四海

温暖了

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林霞

✨所有别人困扰我们的事情，都可能指引我们去理解自己。— 卡尔.荣格

那晓旭

在一段有营养的婚姻中，最坚韧的韧带不是爱情，而是兼容和谐的精神世界。因为爱情迟早会在日复一日的熟悉中变得平淡，但深植于内心的认同感才是最珍贵的，并且无法被替代。

薛梅

近期看到杨凤池教授说的一段话，他说，做心理咨询师要过好四关。第一关是生存观。先解决自己的生存问题，才能有精力有心情去帮助别人。第二关是情感关。情感关系稳定，才有更多的心理能量去关爱包容、尊重、支持别人。第三关是名利关。不被美名和利益所诱惑、所牵绊，人生才能达到一种自由的状态，才不会为生活的琐屑所焦虑，才能真正地心胸宽厚，才能真诚地帮人助人。第四关是生死关。能够看淡一些生死，才不会被生活的危机和困境所威胁，才会彻底消除恐惧和不安全感。心里面真正的光芒和能量才能发展出来，救助他人。深以为然。

张玲

白雪峰

看三点，穿透所有烟幕： 1. 【未来有你】：他谈论规划（工作、居住、财务）时，自然且坚定地将你纳入“我们”的蓝图，行动为共同未来铺路（存钱、安家）。 2. 【责任落地】：承诺必践，困难不逃。遇事主动解决，不推诿冷战。关系里边界清晰，拒绝暧昧，用担当撑起安全感。 3. 【深度投入】：时间、精力、心思，毫不吝啬砸向你们的关系。带你融入核心圈层，尊重你的节奏但绝不拖延回避婚姻议题，视你为人生唯一合伙人而非过客。婚姻是起点，他要找的是能并肩奔跑的人。

洪君玉

边界感（Sense of Boundary）是心理学中的重要概念，指个体在人际交往中对自我与他人界限的清晰感知与维护能力。它涉及对物理空间、情感、思想、时间等多维度的界限设定，帮助个体在保护自我完整性的同时，建立健康的人际关系。边界感的核心内涵如下： 1、自我与他人的区分边界感强的人能明确区分“我”与“他人”的责任与权限，例如不过度干涉他人隐私，也不轻易让他人侵入自己的私人领域。这种区分既包括物理层面（如身体接触、物品使用），也包含心理层面（如情绪、价值观）。 2、动态平衡的智慧边界感并非固定不变，而是随关系亲疏、文化背景和个人成长动态调整。例如，亲密关系中需在依赖与独立间找到平衡，既不过度疏离，也不越界控制。 3、保护与尊重的双重性健康的边界感既保护自身权益（如拒绝不合理请求），也尊重他人边界（如不强迫分享隐私），体现“远而不疏，近而不入”的交往艺术。

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