某个瞬间，一句相似的语气、一个熟悉的眼神，就能把我拽回很

某个瞬间，一句相似的语气、一个熟悉的眼神，就能把我拽回很久以前。 那些以为早已愈合的伤口，突然尖锐地疼。心跳变快，手脚发凉，明明身处安全的现在，情绪却困在过去的恐惧里。 我知道那不是当下的错，可身体比大脑更诚实，它记得所有委屈、压抑和不被爱的瞬间。 没关系，不用逼自己立刻好起来。轻轻抱住自己，告诉心里那个小孩：我在，现在安全了，你可以慢慢平复。