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请相信,你拥有享受赚钱的权利。 你对生命的责任,在于参与
孙三丽
请相信,你拥有享受赚钱的权利。 你对生命的责任,在于参与愉快的活动。当你有办法做自己喜欢的事,生命将指引你走向富足。这种活动几乎总是充满乐趣和欢乐。我们的内心指引永远不会给我们“应该”的东西。我们的内心指引,从不会对我们说“你应该做什么”。
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李有军
温尼科特说:如果生活在一种不被尊重、不被认可,且不安全的环境中,我们就会形成一个虚假自体,真实的自己是不允许表达出来的,长此以往,真实的那一部分就会变得越来越弱小,委屈和愤怒会占据我们的心,这种情感会伴随影响我们一生,长大后的个体就会极为不自信。 (1)允许自己真实的表达 一个人能不能快乐以及顺利得在这个世界上活下去,基础就是安全感。安全感组成的第一部分就是镜像。成长初期,这个镜子就是我们的家庭、父母。你笑的时候,镜子里的人给予你的是微笑,你就是被允许的和真实的。你哭的时候,镜子里的人给予你哭泣或悲伤,你也是允许存在和真实的。父母是否在成长初期给予孩子情绪的允许和呼应,决定了我们是否会真实地表达自己的情绪。 (2)一定要和父母“分离” 安全感建构的过程中,分离是我们一生非常重要,贯穿我们全部人生的主要命题。是否很好的分离代表着你能不能去建立真正的自信。我们要和父母、原生家庭逐渐开始精神上的分离,慢慢融入到这个社会,有自己独立的生活状态,再达到完整的分离。 我们每一个人都是以残缺的不完美的状态在这个世界当中存在的,所以如果你把所有的问题都指向于那个不完美的爸妈,那么请问你在哪里?你的力量是什么?最重要的是,如果你把所有问题都归结给他们,则意味着你放弃了你自己的力量;如果你放弃了你自己的力量,自信又在哪里呢?从来都没有完美的父母,但可以有完整的你,成年后,我们是可以自己给予自己强大的力量支持,重建自己的核心自信的。 (3)要区分否定和投射 工作中很多人都会否定你:“你这个方案做得不够好,这个客户谈的不是特别恰当”…….这时要认清不认同你的到底是别人还是你自己?当别人给予一些建议时,先判断我自己在这方面是否有成长空间,这种否定是不是一种建设性的意见?如果他说的对,但表达方式另你不舒服,这时要看自己有没有完成分离。你是不是一个独立的人,是否可以面对自己的不足。 投射就是我们以为的别人对自己的评价,其实是自己内心对自己有这样的一个先期的设定。而这个设定,我们会以别人的嘴来呈现出来。我们认为的很多的否定可能未必是否定,而是内在对自己不接纳、不满意的一个投射。如果一个评价导致你不自信,不是因为他人的评价消极,而是因为你内在的自我评价是消极的。所以你会觉得处处是歧视,哪里都是嘲笑。有时甚至可能是你自己“勾引” 别人批评自己,自己却浑然不知,反而加深了对自己的负面评价。
刘丽华
当我们表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚,用“选择做”替代“不得不”,我们的生活将会变得和谐并充满快乐。
冀锐敏
妈妈和孩子可以一起看一下这个话题
李萍
一、生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。 二、行为变化 发现孩子行为与此前明显不同。 学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 三、人际关系变化 发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注。一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。
石慧霞
你的天赋不在世俗认可的轨道上,那世俗意义上的成功,就会无缘由的离开你,追随内心的召唤而活!
徐青
“我是谁?”是一个复杂且个体化的过程。
你来说说自己想法吧