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一个人最终能确立主体性,正是通过“经历痛苦、承担责任、在
肖平平
一个人最终能确立主体性,正是通过“经历痛苦、承担责任、在实践中认识自我、并接纳自己的不完美”,最终成为自己生命的“决策者”和“承担者”。在经历痛苦的时候经历的每一步,都是在启发我“我是谁、我能做什么、我要为什么负责”的回答,而这正是主体性建立的本质。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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个人成长
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新的办公室终于要好了,视野很开阔
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无论完美主义还是自我否定,二者所形成的压力,其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情(或没有足够的能力将这件事做到完美)。 “我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。其实仔细想想,我们也曾在各种压力之下,做好过很多很多事情。这证明我们其实是有足够的应对问题的能力的。只不过,大多数时候我们被困难迷住了双眼,变得不自信,开始怀疑自己,导致我们在应对问题之前便心生胆怯。事实上,一件事情还没有开始或者完结,我们没有资格否定自己,没有资格说自己能力不够,也没有资格说自己不能做到最好。 “我认为”,是一种主观的自我评估。这个自我评估到底准不准确,与实际水平相差多少,一切都要在我们努力去做、放手一搏之后,才能知道答案。在此之前,我们绝不能先打退堂鼓,自己给自己增加无端的压力。
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人类的心理问题,其实包括两类: 一类是“问题本身”。比如心情不好,或睡不着觉。 另一类,担心“问题本身”或者因为想解决而解决不了导致的问题,我们称为“第二类问题”。
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07We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars。 身在井隅,心向璀璨。 ——王尔德
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